ぼんぐでーす
今月から新しい技術を習得するために勉強を始めました！
筋膜調整や、骨格矯正で身体の歪みを整える技術です！
えー？筋膜ってなーに？？そもそも筋膜ってー？？
最近よく耳にするようになった？筋膜リリースとか筋膜剥がし？いったいなんのことでしょうか？
筋膜とは、
筋肉や内臓などを包んで結合・安定化・分離するコラーゲン質の結合組織の膜のことです。
筋膜は、モジモジくん、いや、スパイダーマンのスーツの様に全身に広がっており、第二の骨格とも呼ばれます。
筋膜は筋肉の保護や滑りを助ける作用や、血管や神経、リンパ管を支える機能があります。
筋膜リリースとは、筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すことです。
筋膜リリースには、自分で行う方法や、フォームローラーなどの道具を使う方法、ぼんぐにしてもらう方法がありますw
筋膜リリースによって、身体のバランスが整い、疲れや凝りなどが改善される効果が期待できます。
そこで！タイトルの通りモニター大募集中です！
もちろん無料でーす！およそ３０分位です！
詳しくはラインから！
