こんにちは！
今日は、長年悩まされていた**「ガチガチの肩こり」**から、ついに解放された体験談をお話しします。
仙台市内でデスクワークをしている私ですが、夕方になると肩が岩のように重くなり、ひどい時は頭痛まで…。
そんな私が、「猫背」を根本から見直した結果、驚くほど体が軽くなった理由をお伝えします！
1. 「揉んでも治らない」のは姿勢のせいだった？
今まで、肩が凝ったらマッサージ店に駆け込んでいました。 その時は気持ちいいのですが、翌日にはまた元通り…。
そこで気づいたのが、**「姿勢が崩れたまま揉んでも、根本的な解決にならない」**ということでした。
特に私は、典型的な**「巻き込み肩」と「ストレートネック」**。 重い頭を細い首で支え続けていたので、筋肉が悲鳴を上げていたんです。
2. 仙台で見つけた「猫背矯正」の凄さ
今回、仙台市内のサロンで猫背矯正を受けてみたのですが、まず驚いたのが**「肩にはほとんど触れない」**こと！
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骨盤のゆがみを整える
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縮こまった胸の筋肉を広げる
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肩甲骨の可動域を広げる
これらを丁寧に行うことで、無理に胸を張らなくても、自然と背筋が伸びる感覚に。
施術が終わって立ち上がった瞬間、**「えっ、自分の体じゃないみたいに軽い！」**と思わず声が出てしまいました。
3. 猫背を直して実感した3つの変化
猫背を卒業して、肩こり以外にも嬉しい変化がありました。
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呼吸が深くなった 肺がしっかり広がるので、酸素が体中に行き渡る感覚があります。
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見た目が若返った（気がする！） 姿勢が良いだけで、周りから「痩せた？」「雰囲気が明るくなった」と言われるように。
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集中力が持続する 体が楽だと、仕事中のイライラも激減しました。
まとめ：我慢せずにプロの力を借りるのが近道！
「肩こりは一生付き合っていくもの」と諦めていましたが、そんなことはありませんでした。
もし仙台で肩こりや姿勢に悩んでいるなら、一度しっかり自分の**「姿勢（猫背）」**と向き合ってみるのが本当におすすめです。
体が軽くなると、毎日のお出かけも楽しくなりますよ！
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
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