ゴールデンウィーク、楽しんでいますか？

出かけてる方もいれば、出かけずに、過ごされている方もいらっしゃると思います。

どちらにしても、

ゴールデンウィークに楽しめる人は、元気な人と言えます。

ただ今年の春は、三寒四温が激しすぎたので、

ここぞとばかりに疲労を出して、休んでおられる方も、

養生されている方も、多いのではないでしょうか。

休むべき時は、大いに休んで下さい。

遊べる時は、大いに遊んでください。

三寒四温が激しすぎて、呼吸器が本調子でない方が多いです。

今出してる人も、いらっしゃいますね。

こうなると、

現代の会社での働き方だと、支障が出る場合があります。

写真の通りなのですが、

ゴールデンウィーク前あたりから、

肩甲骨の間がおかしくなっている人が多くなりました。

急処になってる方が、増えてきています。

この先、さらに増えると予想されます。

ここに焦点を絞った体操って、YouTubeなどを探しても、

なかなかないんですよね。

古い整体だと、「ペンギン体操」と言うものがありましたが、

あれも適切ではないです。

今のしつこい疲れ、こわばりには対処できません。

どうしてもバッチリはならない。

私などは、ここが痛いと言うことも過去ありましたが、

首の方に来たり、してしまうこともありました。

今日の方などは

「頭痛がした」

「フラフラした」

といったご意見もありました。

この肩甲骨の間がおかしいと、正しく頭痛やフラフラや、

物忘れが多くなって、

「家の鍵、閉めたかな？」

「あれ、いつもの所にスマホがないぞ」

などとなります。

ですので、このような体調で、ゴールデンウィークということで、

どこかに出かけてしまうと、

大事なスマホや、財布や何やらを、置き忘れたり、

落としてきたりしまうことがあるのです。

場合によっては、運転を誤ったりすることもあるので、

無理はしないで、家にいることも必要ですね。

「何言ってるんですか？

ゴールデンウィークは、仕事じゃないですか♪」

と言う頼もしい方もいます。

私もその1人ですけれども😅

本当は、、、

この神楽坂の鎮守の神社である、赤城神社。

この赤城神社の総本宮・大元締めである、群馬県の三夜沢赤城神社。

ここにお参りをしたいのですが、

今日など例大祭ですし…。

今年は行けません。

今月中に、顔を出す予定ではいます。

遊ぶのでも、仕事をするので、

何をするのでも体が大前提です。

体がないと、余分なミスをしたり、余分なトラブルを引き起こしてしまうからです。

場合によっては、本当に体調が悪くなることがありますからね。

肩甲骨のこの辺は、心臓とも直結しています。

心臓が本調子でないと、今日などは暑いですが、

異常に暑さを覚えたり、暑さが抜けなかったりする。

反対に、陽が沈むと涼しくなりますが、

変に寒さや涼しさを覚えたりしてしまいます。

環境よりも、内的環境の方が、

体調には健康には大きいと言う証拠でもあります。

どうぞせっかくのゴールデンウィークです。

遊ぶにも仕事をするにも、ここをしっかり緩めながら、こなして下さい。

応援しています。

（感謝）
　　　　 　　　
セルフ整体道場・新宿天心會　　吉田直樹　拝
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