朝白湯を飲むとダイエット効果も？白湯健康法とは？

今日もありがとうございます

蟹江町のからだ整えサロン整体喜喜の蟹江です

僕についてはこちらを見てください

朝白湯を飲むと

ダイエット効果も？

白湯健康法とは？

僕のブログでもおすすめしている白湯の効果について

昔から白湯を飲むのはからだにいいと言われてきました

白湯を飲むタイミングは、朝起きてすぐと、食事中がお勧めです

いちどにがぶがぶ飲んでしまうとせっかく飲んでしまった水分が血管に吸収されずに尿として排出されてしまいます

すぐに尿として排出されてしまうと水分補給になるだけではなく、老廃物を流す効果も薄れてしまうんです

また、一度に大量の水をとると血液が薄くなり、腎臓に負担をかけてしまいます

食事中も食事と一緒に少しずつ飲むことによって消化を助け、消化器への負担を減らすことができます

白湯の効果とは？

○体温が上がり代謝がアップ

※内臓温度が1℃上がると基礎代謝も10〜12パーセント上がると言われており、基礎代謝が上がることで脂肪燃焼効果が期待でき、ダイエットにも効果があるんです！

○老廃物を流してくれる

○便秘予防

○冷え性の改善

○利尿効果

○デトックス効果

ただ白湯を飲むだけで

こんなにいいことばかり

朝起きてすぐと

食事中に白湯を飲みましょう

※朝活で

快眠を手に入れよう

自分枕体験会

バスタオルだけで身体が変わる！

自分に合う高さを知ろう！

詳しくはこちらから

9月の喜喜の豆知識

9月のカレンダーです

皆さまの夢が叶いますように🌈

近鉄名古屋駅から10分
近鉄蟹江駅から徒歩３分
蟹江インターから７分です

■整体喜喜■

【住所】愛知県海部郡蟹江町本町１１－１９４
【TEL】0567-95-8555
【定休日】不定休
【営業時間】9：00～19：00（最終予約19：00）

♢メニュー＆料金
♢アクセス
♢お客様の声
♢はじめての方へ

整体喜喜へは
蟹江町弥富町津島市大治町あま市名古屋市（中川区港区中村区瑞穂区天白区昭和区　南区）日進市稲沢市安城市瀬戸市滋賀県静岡県（牧之原市）岐阜県（岐阜市可児市大垣市）三重県（四日市市鈴鹿市桑名市尾鷲市）大阪府　東京都
などからお越しいただいてます！