肩こりでお悩みのあなたへ枕の高さからの影響

今日もありがとうございます

蟹江町のからだ整えサロン整体喜喜の蟹江です

僕についてはこちらを見てください

肩こりでお悩みのあなたへ

枕の高さからの影響

肩こりには、いろいろな原因がありますが、その中の1つに枕の高さからの影響によるものがあります

人生の約3分の1 は、睡眠が占めています

そもそも人間には修復機能が備わっているんです

それは寝ている間に寝返りをして朝までに自分で身体を調整すると言う機能が付いているんです

子供さんが寝ている間によく動いて寝返りをするのは、元氣な証拠なんです

首を固定すると動けませんよね

首の位置によって腰が反ったり光景したりこんな状態で長い時間を過ごしていることになるんです

さらに、睡眠は成長ホルモンが分泌して成長を促進するだけではなく細胞の修復や疲労回復にもとても関係しているんです

つまり肩こりなどの症状を修復し回復するのも睡眠時なんです

肩こり解消には、あなたに合った枕の高さがとても重要です

では、その機能が最大限に使える枕の高さとは？

理想はバスタオル4つ折り位の高さが良いのですが

ストレートネック、巻き肩猫背、円背の方はこの高さだと頸椎が後傾してしまいますので、その形の彎曲(脊椎の曲がり具合)に応じた高さに合わせます

○あなたに合った枕が高さすぎると

○あなたに合った枕が低すぎると

あなたの肩こりの原因は

枕の高さの影響かも⁉️

※朝活で

快眠を手に入れよう

自分枕体験会

バスタオルだけで身体が変わる！

自分に合う高さを知ろう！

詳しくはこちらから

8月、9月のカレンダーです

皆さまの夢が叶いますように🌈

近鉄名古屋駅から10分
近鉄蟹江駅から徒歩３分
蟹江インターから７分です

■整体喜喜■

【住所】愛知県海部郡蟹江町本町１１－１９４
【TEL】0567-95-8555
【定休日】不定休
【営業時間】9：00～19：00（最終予約19：00）

♢メニュー＆料金
♢アクセス
♢お客様の声
♢はじめての方へ

整体喜喜へは
蟹江町弥富町津島市大治町あま市名古屋市（中川区港区中村区瑞穂区天白区昭和区　南区）日進市稲沢市安城市瀬戸市滋賀県静岡県（牧之原市）岐阜県（岐阜市可児市大垣市）三重県（四日市市鈴鹿市桑名市尾鷲市）大阪府　東京都
などからお越しいただいてます！

肩こりでお悩みのあなたへ 枕の高さからの影響