今日もありがとうございます
不調の先の夢を叶えるお手伝いの専門家エネルギー整体師の蟹江です
（エネルギー整体師って？）
僕についてはこちらを見てね！
整体喜喜は近鉄名古屋駅から10分
蟹江駅から徒歩3分です
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ダイエットに
「かにえ式スキップ」
人の動きには、縦の動きと横の動きの二種類の動きがあります
縦の動きというのは、からだを上下させる歩くという動作で
横の動作というのは、室内でデスクワークをしたり、テレビを見たり、パソコンをしたりという動作で
現代人が肥満傾向にあるのは、縦の動きよりも横の動きが圧倒的に多いからなんです
自然界の植物をはじめ生命を持つものは、太陽に向かって上へ上へと成長し伸びていきます
横の動きばっかりしていると、からだも横に広がって肥満の原因になるんです
肥満を解消するには縦の動きをなるべく日常生活動作で取り入れることが大切なんです
からだを縦に動かす
「かにえ式スキップ」は
効果抜群です！
スキップは、スキップでも
ただのスキップではなく
手の握り方が重要なんです
握り方は
親指を立てて
後の4本の指を曲げます
ちょうど
イェ〜のポーズです
イェ〜のポーズでスキップをするとからだのバランスも整いますし、からだがぶれないし、足の親指にも力が入りジャンプ力もアップします
イェ〜の握り方はスキップだけではなく
運動競技や日常生活動作にも応用できます
以前、ブログで「競輪選手の最短のコーナーの回り方について」で紹介していますので詳しくはこちらからご覧ください
年齢と共に生命力や筋力が衰えると、上へ向かおうとする力は失われてしまいます
そのため、からだは下へ下へと下がってくるんです
目尻は下がり、頬の肉が垂れて口角が下がり、お腹の肉が垂れてくるのは自然の現象なんです
膝が痛くなったり、腰痛になるのも、からだが下に下がって負担が膝や腰に強くかかるからなんです
日常生活動作に縦の動き
「かにえ式スキップ」を取り入れてみてください！
スキップをすると
氣持ちもルンルンに
なりますよ〜
皆さまの夢が叶いますように🌈
4月、5月のカレンダーです
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
リピートしていただいているお客様の感想です
ヘルニアだと言われたけど
どこへ行っても変わらなかったけど
肩が上がらないのに原因は足⁇
冷えもむくみも便秘も！何なら体温も上がったよ‼
生理痛にはお薬しかないとおもってたけど！？
腰から下が痛くて何ともならなかったけど施術の後は気分も晴ればれ～
喜喜の想い
近鉄名古屋駅から１０分
近鉄蟹江駅から徒歩3分
蟹江インターから７分です
整体喜喜へは
蟹江町 弥富町 津島市 大治町 あま市 名古屋市（中川区 港区 中村区 瑞穂区 天白区 昭和区 ）日進市 稲沢市 安城市 瀬戸市 滋賀県 静岡県（牧之原市） 岐阜県（岐阜市 可児市 大垣市） 三重県（四日市市 鈴鹿市 桑名市 尾鷲市）大阪府
などからお越しいただいてます！
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ヘルニアだと言われたけど
どこへ行っても変わらなかったけど
肩が上がらないのに原因は足⁇
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