糸巻き巻きで立ったり座ったりするのが楽になる

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不調の先の夢を叶えるお手伝いの専門家エネルギー整体師の蟹江です
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糸巻き巻きで立ったり座ったりするのが楽になる！

腰が痛い、膝が痛い方がよく言われるのが「椅子から立ったり座ったりする時が特に痛くて動作がスムーズに行えない」

痛みがない方でも、普通に立ったり座ったり、スクワットや屈伸運動を続けていると脚がパンパンに張ったり、つったりして筋肉痛になってしまいます

椅子から立ったり座ったりする動作やスクワットをする動作も、どうしても脚の筋力で立ち上がろうとして疲れてしまいます

そこで、この『糸巻き巻き』の動作をすると、糸が巻き取られていくイメージのまま、腕を前に回していくと簡単に立ち上がることができるです！

例えるなら

からだ全体が戦車のキャタピラでクルクル回転していくイメージ

座るときには逆に糸を巻き取るイメージのまま立つときと逆に腕を回せば楽に座れます！

『糸巻き巻き』の動作をすることによって立ったり座ったりするときのからだの重心移動がスムーズにおこなわれ、筋力に頼ることなくからだ全体が連動して動くからです！

椅子から立ち上がるとき

①腕を前に回しながら

②立ち上がると楽に立ち上がれる

③座るときには、立つときと逆に後ろに回しながら

④座ると楽に座れる

スクワットをするときも

しゃがむときは後ろ回し

立ち上がるときは前に回しておこないと楽におこなえます！

皆さん一度試してみてください！

僕の夢

僕の夢は運動選手が故障・ケガなく自分の能力を最大限に発揮出来る「こころ」と「からだ」をサポートすること‼️

痛みがあってもなかなか練習を休めず、素晴らしい能力を持ちながら故障、ケガによって競技が続けられなくなり断念していく選手を何人も見てきました

無限の可能性を開花させるために部分的な施術ではなく「からだのトータルケア」「からだのバランス調整」が必要です

小学生・中学生・高校生限定学生メニューやっています

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米かにえ接骨院からの施術歴34年間の経験と実績から導かれた独自のからだ調整法「かにえ式メソッド」についてはこちらをご覧下さい

皆さまの夢が叶いますように🌈

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