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《整体 喜喜》
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こんにちは
整体 喜喜の蟹江です。
今回は、
揉まない !
押さない !
引っ張らない!
です。
筋肉が捻られ引っ張られて
筋膜内の間質リンパが
動けなくなったのが、
凝りです。
硬くなった筋肉を硬いまま
揉んだりストレッチをすれば
小さな筋膜が
破れてしまいます。
筋膜が破れれば、筋膜内の
内圧がとれ、
老廃物も漏れるので
気持ちいい感覚があります。![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
しかし、
ポンプをしなければならない
筋膜が破れてしまえば、
ポンプ機能は、
低下してしまうだけでなく、
破れた組織が再生すれば
より硬くなってしまいます。
ですから、
筋肉を、
揉んだり、
押したり、
引っ張ったり、
するのは逆に、
筋肉を硬くしているの
ですね~![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
整体 喜喜では、
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![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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