From 山本千絵
本日もブログを
ご覧いただきありがとうございます！
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ご縁があり、
1月29日に新潟倫理法人会にて
モーニングセミナー講師
させていただきました！
会場はANAクラウンプラザホテル新潟🌟
テーマは
【腰痛が起こる本当の原因
〜生活習慣が変わると身体未来が変わる！？〜】
身体が健康になると、気持ちも健康になるし、
気持ちが元気だから、身体も元気になる❤️🩹
身体の調子がよくなると、
今までできないと諦めていた
本当にやりたい事ができるように！✨
結局は、
全部自分に原因があります。
悪い生活習慣を変える
→自分が変わる→身体も心も健康に😊🪴
私もそうだし、
たくさんのお客様みてても
本当に！！そう思います！！
倫理もまず自分が変わると、
家族、仕事、会社、周りも変わりますよ〜
ってことで共感できるところが多々あります！
初めての会場で
初めましての人がほとんどでしたが、
暖かく迎えて下さいました☺️
応援に駆けつけてくださった
梨本先生
シオリーヌさん
ありがとうございます❣️
なんと、
会場の約半数が腰痛経験者で💦
挙手してくださったり、
質問もありがとうございました！
最後は朝イチでお硬めのお身体を
皆様と一緒にストレッチでほぐしました🙆♀️
あちこちで、
痛い痛いという声が聞こえましたが、
最後は身体がぽがぽか、
痛いけど、楽になったー！と表情も朗らかに☺️
終了後も、
🌟最近生活習慣乱れててたことに気づきました。
気をつけます！
🌟実は、おしりがピリピリしてたけど、
伸びて気持ちよかったです。
ストレッチならいつでも出来るし、
家でやってみますね☺️
実際に行ったストレッチはこちら
↓↓↓
https://youtu.be/tq62D5kyf6w?si=8wco5M_iozZ-UY22
https://youtu.be/rFflapI9-Tk?si=9-sAhMKRC3-usq_E
ご感想を直接伝えてくれた方も！
反応を頂けるのは嬉しいですね♪
ありがとうございました！！