肩こりはマッサージで治らない

【肩こり　ストレッチ】

ウイルスに負けない肩こりのストレッチ3選



今回の動画では


肩こりにオススメのストレッチを


解説しています。




肩こりのイメージはマッサージをすれば治る。


かと思いますが、


実際には肩のマッサージをしても


その時では楽になりますが


すぐに症状が戻ったりすることがあります。




肩こりの原因にアプローチすることが


必要なので、今回の動画では


肩こりの原因についても解説しており


その原因になっている筋肉を


ストレッチしていく動画になります。





動画はこちらから‼️