腰を守るために、、、。

こんにちは！

沖縄市で慢性腰痛専門整体院　琉花　院長の知花です。


本日は内転筋群のストレッチについてお伝えしたいと思います。


内転筋群はDFL (ディープフロントライン)という筋肉の流れに属しており、大腰筋と密接に繋がっています。

やはり腰痛退治には外せない筋ですね！






本日もご視聴いただき有難うございました。


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