【寝たまま4分】股関節をふにゃふにゃにすれば血圧が下がって脚やせもできて腰痛を改善できる!先日のアンケートでどこを1番柔らかくしたいかと聞くと股関節が1番でした!!なので今回は股関節をふにゃふにゃにしていくストレッチをやっていきます!これからもアンケートを参考に動画を作っていくのでこれでみんなの悩みを解消してね!また定期的にアンケートを取るのでその時は知りたいことをどんどん教えてくださいね!