【膝の痛み】歩き出しに膝の内側の痛む原因と治し方



膝の痛みが
歩き出す時、寝返りを打つ時、立ち上がる時など
動き出す時に感じるのは変形膝関節症の特徴の一つです。

放っておくと膝の骨の変形がどんどん進んでしまいます。

膝の痛みで歩けないとなると、生活の質がすごく下がります。

そうならないように、膝のセルフケアをしましょう！