【年末年始はこの考えで！】北本深谷妊活慢性痛産後骨盤マタニティ

〜　年末年始は仕方ないです　〜

年末年始は、大多数の方は生活リズムが乱れます。

と言うことは、
妊活を頑張っているあなたにとっては苦痛と罪悪感のストレスフルな数日間を過ごす可能性があります。

自分はリズムを乱さないでいようと思っても、否応がなしに通常と同じように過ごせない場合があると思います。

（お互いの実家に行くとありますよね）

食事・運動・睡眠、全てにおいて何かしらはいつもと同じくできない状況になります。

それなので、「この時期は乱れるのは仕方ない。乱さないことに固執するよりも割り切って過ごし、できるだけストレスを少なくすることを重視しよう！」と決めちゃってください。

普段、取り組まれているので、何日間か乱れても大丈夫です。
すぐに戻りますので。
体は、長い時間を過ごしているほうにちゃんと戻ります。

ストレスを溜めるほうが、よっぽど良くないです。

時には、仕方ない！と割り切ることも必要です。

モテギは今回の年末年始は、ほぼ出かけないので、ダラダラとしてしまい、かなり乱れそうです。

（いや、もう乱れているか・・・汗）

よーし、年明けから気合い入れるぞー！
今は充電期間だー！

なんて、思って過ごしています。

ストレスは何よりも良くないので、
割り切っていきましょ〜(^ ^)

あなたの妊活を応援しています。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

モテギ