長い間すべり症に悩まされている方は多い。 

 

「すべり症」と診断されたのが10年以上前 なんて人もザラにいます。 

 

なぜそんなにも長い間すべり症が治らないのか? 

 

この3つの罠にハマっているからです! 

 

そしてその罠から抜け出すための 3つのストレッチをお伝えします!