すべり症や脊柱管狭窄症の腰の痛みでお困りのあなたへ
今回は 寝たままの姿勢で無理なくおこなえる
【根本的に腰の痛みを解消する6つのストレッチ】
のやり方をご紹介します。
なぜ腰が痛むのか? なぜこのストレッチをすると痛みが解消するのか?
を解りやすく説明しています。
ぜひご視聴のうえ、実践して、 その効果を実感してください!
すべり症や脊柱管狭窄症の腰の痛みでお困りのあなたへ
今回は 寝たままの姿勢で無理なくおこなえる
【根本的に腰の痛みを解消する6つのストレッチ】
のやり方をご紹介します。
なぜ腰が痛むのか? なぜこのストレッチをすると痛みが解消するのか?
を解りやすく説明しています。
ぜひご視聴のうえ、実践して、 その効果を実感してください!