from 銘苅寛治
自宅のデスクより、、、
那覇市で唯一の「腰痛専門」
整体院ちばり-CHIBARI-
院長の銘苅寛治です。
本日もお読みいただきありがとうございます。
前回までの復習
肩こりと腰痛の共通点として悪い姿勢が挙げられる。
それは日々の悪いルーチンワークからしょうじており、
見分けるポイントとしては痛みの出現するタイミング
である。
それでは本日の内容に移ります。
悪いルーチンワークが見つかったら、次にしなければ
ならないことがあります。
それは、、、
硬い場所を探すという作業です。
ルーチンワークは同じ組織に毎日ストレスを与えます。
人間の身体の組織は無数の細胞から成り立っているので
組織がストレスを受けると、小さな細胞が壊れてしまい、
硬くなってしまうという性質を持っているんですね。
つまり、硬い場所を探すことで、悪いルーチンワークに
よってどこにストレスが生じているのかが分析できる
というわけです。
このストレスを受けている場所こそ、
肩こり、腰痛を作り出している根本的な原因となります。
従ってその場所をアプローチしていけば肩こり、腰痛は
改善するということになります。
次回はその中でも特に原因として挙げられやすい部位を
紹介していきますので是非ご覧になってください。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
ではまた(^ ^)
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