整体たかはしです


本日は各務原アルプスの

各務原権現山〜芥見権現山⛰️を

周回ですランニング





今日は天気が良かったが

冷〜たい風が吹き🌬️

身体は暑くても顔がキンキンに冷たかった






いつもの伊吹の滝からスタートです

レッツゴー!!





はい〜にっこり

各務原権現山への唯一の難所

石階段〜飛び出すハート

登りきったら頂上です


今回は結構スタスタ登れて

おぉ!!

やはり昨晩9時間寝たので

身体ベストコンディションだなぁニコニコ


皆さんも、

自分のベスト睡眠時間ありますか?

私は9時間で、この位寝ると

腹の底からパワーが出る感じがするのです流れ星






サクサク行きますランニング

北山〜

北山からは下山しずに

西の尾根道を行きます





左に鉄塔があるところが目印で

ここを右手に下山します





この辺りの登山道は

北側で太陽があたらないので

まだ先週の雪が残っています


ここらはいつもジメッとしていて

蚊、小虫、蜘蛛が結構多いので

冬が最適期と思っている…





岐阜市ごみ処理施設へでます

次は向かいの尾根にゆきます

5分ほど下り

屋根のある運動場のあるところから





ここを右手

登ります





我らが金華山





尾根上がったら

長山城址


いつも思うのだが

山頂にはかつて城だった

ってのが結構多い

戦国時代にタイムスリップして

地形とか見てみたい昇天





午後過ぎると誰もいない。

しかし、街の山は午後でも

なんか安心感があるのがいいにっこり





下山はバリ道を行くで〜

ザリザリ急斜面イエイびっくりマーク





初ルートで
各務原権現山へ戻りました
まあまあ勾配キツめだが、
ほぼ段差がないので
登山終盤の身体にはよかったにっこり




最後は各務原権現山で
少々休憩。
天然酵母の硬ったいくるみレーズンパンを
食べたけど、
なんか、今、
これじゃないわ〜って
思いながら噛みしめた…
真顔真顔