福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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こういうご時世なのか
季節のせいなのか・・・
頭痛、便秘、生理痛がひどくなるなど
不定愁訴の方が多く来られます。
なので、頭の整体を施すことも
必然と多くなりました。
こういった方に多いのが
食いしばり癖。
あご周りの筋肉は咀嚼筋と言われ
食べ物を噛むときに使われる筋肉であり
食いしばり癖があると、この咀嚼筋が
発達してしまい硬くなってくる。
りんごを噛み砕くほどの筋肉なので
食いしばると当然、体にはかなりの力が入る。
体に力が入るということは・・・
言わなくても分かりますよね。
肩こりなどが改善しない人は
無意識に食いしばっていないか
歯ぎしりしていないかチェックしてみてほしい。
先日来られた女性もそのひとり。
慢性的な頭痛、肩こりに加え冷えやむくみ
最近になって便秘や生理痛もひどくなり
数日前は動けないほどしんどくなり
一度予約をキャンセルされたほどだ。
全体のチェックをしていても
体の力が抜けにくくご自身でも
自覚されていた。
そして、頭を触っているときに
気づいたことを伝える。
顎の下の筋肉は硬くなっており
食いしばり癖がある感じなのに
ほっぺたの筋肉はまったく緊張していない。
それを指摘してみた。
「実は…○○してるんですよ。」
なるほど、こういう感じなのね。
またひとつ勉強になった。
今、全世界の人々が
歯を食いしばって頑張っていると思う。
食いしばらなくて良い日々が
必ずやってくると信じている。
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