福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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先日のママさんバレーボーラーの紹介で
同じ職場の方が来てくれた。
慢性的な肩の痛み、腰痛、膝痛、
たまに左脚のしびれ、ふくらはぎの張り
と、まさに症状のデパート状態。
病院では神経の圧迫と言われ、
たまに行くスーパー銭湯の揉み屋さんに
行っても改善はしないとのことだった。
正座やしゃがみ込みは
脚が張って辛くなり、
ここ数ヶ月は歩き方までおかしくなっていた。
体のチェックをしていくが
やはりあらゆる関節や筋肉が硬い。
しかし、この時点で正座やしゃがむのが
辛いのは膝が問題ではないことはわかっていた。
あることに気づき聞いてみた。
「左をよく使いますか?」
「はい。よく使います。」
介護のお仕事をされている方だが、
左を基準に動くことが多いというのは
ご本人も自覚していた。
体の左側を中心に末端の方から緩めていく。
すると、膝を触らなくても徐々に
可動域が出てきた。
全体のバランスも整えた後
起き上がってしゃがんでもらうと
スムーズにしゃがめるようになった。
しゃがむ動作ができれば
他への負担も減ってくる、ひとつの目安となる。
後日、
寝違え気味で来ていただいたときに
聞いてみたが、
洗濯ものをたたむ時に
無意識に正座できていた、
とのこと。
歩き方も良くなったと職場の人に褒めてもらい
両膝が当たるようになったと
Ｏ脚も改善しているという。
夜中に脚がつるというご主人のために
炭酸整体スプレーを購入され
素敵な夫婦関係も垣間見れた。
歳のせいかと諦めていたと仰ったが
とうてい60代には見えないし
昨今ではまだまだ若い年代。
職場でも頼りにされていると思うので
日常生活も楽になってほしい。
ひどい変形でなければ
膝だけの問題ではなく他にも目をやることで
正座やしゃがむのができるようになるのは
十分可能である。
歳のせいだと諦めずに相談してみてほしい。
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