福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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学生の就職活動も就職活動も
佳境に入っているようですね。
今年の就活はコロナの影響で
異例中の異例らしい。
日程変更で調整がつかず
受験者が少なかったり、
採用人数が例年より極端に減ったり。
また、試験のための移動ですら
躊躇してしまうこともあるようだ。
そんな中来てくれた大学4回生。
消防試験の体力検査があるが
身体が硬いのが悩みで
長坐体前屈を苦手としていた。
幼少期からハムストリングスが硬く
その頃から苦手だったらしい。
来られる前にある程度
仮説していたことが当たっていた。
フラットバック
普通、
背骨は少しS字型に湾曲しているのだが、
このS字が弱く背骨がまっすぐに
なっていることをフラットバック(平背)という。
この場合、骨盤は後傾するので
ハムストリングスは縮んでいる状態が続く。
そうなるとハムストリングスは
伸びにくくなり前屈しにくくなる。
なので骨盤を整えることは重要だ。
しかし、この学生の場合
更なる問題があった。
力が抜けない…
それを指摘すると、本人も自覚していた。
施術後にエクササイズも指導したが、
脱力ができるようになる方が
君には大切かも。
と、アドバイスさせてもらった。
力まず力を抜いて
試験も良い結果を祈っている。
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