カラダの裏側のトレーニングで美姿勢に！

地元の先輩のTさんに協力して頂きました！

背中のトレーニング:デッドリフト

カラダの裏側の筋肉は良い姿勢を保つ為にもの凄～く重要な働きがあります！

背中の筋肉が弱ると猫背はかなり起り易くなってしまい、とても良い姿勢には及びません！

整体でもトレーニングでも背中の筋肉を良く動くようにしていく事は可能ですので、ぜひお越しください！