姫路市の整体師、安田です。
昨日も地元のソフトボールで連勝です
今日は優勝候補なんで大変ですね
あと3回勝ったら優勝難で頑張ります
本日は普段の座り方でＯ脚矯正！というお話です
女性の方が夏にいになっちゃうんがＯ脚ですよね
Ｏ脚にも様々な原因があるんですが、皆さんだいたい共通しているのが、内転勤が使えていないという事です
特に女性の方なんかの椅子への座り方を見ているとＯ脚を助長してしまう座り方をしている方がけっこういらっしゃいますよ
下の写真の座り方を見てみてください
たまにいらっしゃいますよね
この座り方をしていると、足の付け根の外側がしんどくなってきます。
骨盤周辺がポッこりしてきた方はこんな座り方が原因かもしれません
次に内転勤に刺激を入れる座り方の写真を見てください
皆さんやってみてくださいね
内転勤に効いている感じがわかると思います
内への意識が高まるのでＯ脚の改善に非常に有効です
Ｏ脚に悩まれている方はぜひ座り方を見直してくださいね
当院の施術は慢性の肩こり、腰痛、慢性疲労、夏バテに効果的です。
ぜひ一度お試しください