O脚の原因を知って予防! | 姫路市の整体&スポーツトレーナー 安田のブログ

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整体師の安田です。

九州北部の大雨被害、大変なことになっていますね
姫路は大きな災害は少ないですが、市川周辺の方などは、気象予報に注意してくださいね


本日はO脚の原因を知って予防!というお話です

O脚は、直立した時、左右の膝が離れている幼児のような足で、つり膝間接の所で左右が外側に曲がっている様子の足を言います。

足の付け根とかかとの部分で左右接しているので、アルファベットの「O」にたとえ「O脚」と言います。
日本人の90%がO脚だと言われています

先天的な原因は少なく、後天的な生活習慣が原因である事が多いです


後天的な生活習慣とは、歩き方・立ち方・座り方・寝方など、文字通り普段の生活そのものから原因がみつかります。

遺伝的な要素もと思われがちですが、両親とよく似た体形・よく似た足の形と言われる場面もありますが、それは親子の生活習慣が似るために生じるのです


怪我が原因となるO脚もあります。成長期、膝の関節部周囲の骨折や靭帯の損傷なども起こし易い怪我であり、膝関節の変形の原因になり得ます


病気が原因となる場合もあります。
加齢や肥満から、関節軟骨の変形や摩耗から生じる変形性膝関節症が原因で起こる事もあります

次回はO脚の改善についてお話しますね

当院の施術はO脚の矯正にも効果的ですので是非お試しくださいね