こんにちは
施術+カウンセリング+セルフケアで
痛み・不調を改善
武蔵小金井ライフたいむ整体院
スタッフの小林です
≪今回は腰痛あった方の症状が改善された例をご紹介します≫
60代女性で、腰痛で来院されました。
ギックリ腰を繰り返していて、
長い間負担が強い状態になっていました。
何度もギックリ腰を繰り返し、
背中全体にかなり硬さが出ていましたね
腰を庇う生活も長く、
足にも大きな負担がかかってしまっていましたね
痛みが出ることで、
身体がこわばって緊張しやすくなり、
休まりにくい状態でした
運動習慣もあって、
タンパク質も意識して摂られてましたが、
日々の負担や栄養不足の積み重ねもあったので、
必要なケアや栄養についてお伝えしました。
タンパク質が不足することで、
痛みを感じやすくなってしまいますので、
栄養の事、プロテインの事など相談してくださいね
痛みを慢性化させないためにも、
定期的な体のチェックや、
食事栄養の意識、続けていきましょうね
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・営業時間:月~土 →9時~19時
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・所在地 : 東京都小金井市本町1-16-8
・最寄駅 :「武蔵小金井」駅
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