おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 前田です。
昨日もものすごい雨でしたね。道路が冠水した場所が
あってビックリしました。雨の強さと量をものがたってっています。
本日は頭痛についてです。ニュースのコーナーや健康番組でも
最近よく題材にされます。
頭痛には片頭痛と緊張性頭痛に大きくわかれます。
片頭痛は、原因はいくつかあるそうでその１つは気圧の変化です。
片頭痛もちの方は雨が降りそうな時に頭痛がくることがあります。
気圧の変化です。まずは、病院などで診察してもらい薬などで
対処すべきです。
最近、生活環境の変化により増えているのが緊張生頭痛です。
職場では、パソコンをみて家や通勤時にはスマフォをみています。
頚はずっと下を見ています。頚には休みがなく動かさないので
負担がかかります。ここから、肩こり、頭痛へと変化していきます。
対処はスマフォを見る時間を少しでもへすことや睡眠を大事にしっかり
とることだと思います。整骨院や整体院にもいきほぐしてもらう事も
大事になります。みなさんはどう対処してますか？
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 03-3203-1481
HP：http://massugu.biz/
おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 前田です。
最近は、大気が不安定で急激な雨などが降ります。
昨日も雹が降った地域や突風と豪雨のとこがありました。
今は、傘が必需品ですね。
どんなに天気がよくても急激に変わります。
昨日も同じです。雷までなって凄みを感じました。
こんな時は、身体の変調もあると思います。
だるさや重さで感じます。痛みの具合はないです。
片頭痛の方は、天気で作用されるといわれますので
この時期は痛みに悩まされると思われます。
色々工夫をしてこの時期を乗り越えていきたいです。
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最近は、大気が不安定で急激な雨などが降ります。
昨日も雹が降った地域や突風と豪雨のとこがありました。
今は、傘が必需品ですね。
どんなに天気がよくても急激に変わります。
昨日も同じです。雷までなって凄みを感じました。
こんな時は、身体の変調もあると思います。
だるさや重さで感じます。痛みの具合はないです。
片頭痛の方は、天気で作用されるといわれますので
この時期は痛みに悩まされると思われます。
色々工夫をしてこの時期を乗り越えていきたいです。
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おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 前田です。
梅雨になり先週は雨模様の日が続きましたが今週は
晴れの日が続いています。日中は30度を超します。
まだ、朝晩が涼しいのが救いだと思います。
これからが夏本番だと思うと結構体にこたえます。
夏は、汗をかいて涼しい室内にはいります。
なので体調管理は難しいと思います。逆に
汗がひやいで風邪はひきやすいです。
風邪はひかなくてもだるくなりやすいです。
それにより睡眠不足にもなります。
何かいい夏の過ごし方があればいいですね。
体温を下げたいときは、首の後ろや脇の下などを
冷やすとさがります。
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梅雨になり先週は雨模様の日が続きましたが今週は
晴れの日が続いています。日中は30度を超します。
まだ、朝晩が涼しいのが救いだと思います。
これからが夏本番だと思うと結構体にこたえます。
夏は、汗をかいて涼しい室内にはいります。
なので体調管理は難しいと思います。逆に
汗がひやいで風邪はひきやすいです。
風邪はひかなくてもだるくなりやすいです。
それにより睡眠不足にもなります。
何かいい夏の過ごし方があればいいですね。
体温を下げたいときは、首の後ろや脇の下などを
冷やすとさがります。
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こんにちは。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
梅雨に入り雨がよく降ります。天気予報で30・40％でも
急に降りだしますのでこの時期は傘が必需品です。
今日も予定ではもう少し遅い時間から降る予報でしたが
もう降り始めました。今はやんだり強いのが降ったりですが
この後は、確実に強い雨になります。
注意が必要だと思います。あと、夏風邪には注意しましょう。
暖かくなっても雨は冷たいので濡れた場合は体を温め
ひかないようにしましょう。
肩や腰などが疲れた場合は当店にお寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。
〒1620053
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牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 03-3203-1481
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梅雨に入り雨がよく降ります。天気予報で30・40％でも
急に降りだしますのでこの時期は傘が必需品です。
今日も予定ではもう少し遅い時間から降る予報でしたが
もう降り始めました。今はやんだり強いのが降ったりですが
この後は、確実に強い雨になります。
注意が必要だと思います。あと、夏風邪には注意しましょう。
暖かくなっても雨は冷たいので濡れた場合は体を温め
ひかないようにしましょう。
肩や腰などが疲れた場合は当店にお寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。
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こんにちは。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
先週から梅雨になり雨がよく降るようになりました。
特に、土日の雨はよく降りました。強い雨が長く
降った印象です。やはり雨が降ると気温が少しさがります。
この際に関節を少し冷やし痛みを感じる方や湿気により
古傷が痛む方がいると思います。そういった症状には
温める事が大事です。表面だけでなく深部からです。
そうする事によって筋肉が緩まり関節部も楽になります。
まだまだ、これからが梅雨本番ですが関節部や痛みが
ある箇所を冷やさないように努力しましょう。
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先週から梅雨になり雨がよく降るようになりました。
特に、土日の雨はよく降りました。強い雨が長く
降った印象です。やはり雨が降ると気温が少しさがります。
この際に関節を少し冷やし痛みを感じる方や湿気により
古傷が痛む方がいると思います。そういった症状には
温める事が大事です。表面だけでなく深部からです。
そうする事によって筋肉が緩まり関節部も楽になります。
まだまだ、これからが梅雨本番ですが関節部や痛みが
ある箇所を冷やさないように努力しましょう。
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