便秘解消！腸マッサージのやり方。ポッコリお腹も解消しちゃいます！

こんにちは。

整体院 尚〜NAO〜の中川です

便秘の時ってどうされてますか？

乳製品を食べるようにしたり・・・

お薬を飲んでみたり・・・

出したいのに出ないってツライですよね・・・

そんな時、

自分でできる腸のセルフマッサージ方法

をお伝えします

お風呂あがりにオイルやクリームをつけてやってみて下さい！

腸の動きが良くなることで便秘解消はもちろん

ポッコリお腹解消

ボディラインもスッキリ

しちゃいます

是非お試しあれ！！

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