こんにちは
長野県松本市にある
整体院Wingの赤羽です
やっとお昼休憩になりました
あ～お腹すいたぁ
もう1時間前からお腹すいてます
むしろすかせています
食いしん坊な私が
食べるのを我慢するのは至難の業
しかし最近
空腹の時間を増やすようにしています
ダイエットというより
若返りを目的に空腹時間を作っています
そもそも 空腹時になぜ
お腹がグーとなるか知っていますか？
食べ物を消化する小腸は
小腸に食べ物が流れてこないと
モチリンという
タンパク成分が分泌され
モチリンは胃壁に
食べ物を送って～
と指令します
そして胃は動き出し
残っている食べ物を十二指腸に送ろうとします
しかし胃の中が空っぽの時は
空気を送り出すため
その時に出る音が
お腹のグーって音なんです
私なんて普段
お腹がなることがないのですが
以前、息子の進路相談で
先生と息子と三者面談していたとき
けっこう深刻な話しで
シーンとなって沈黙が続いたのですが
その時すごく大きな音で
私のお腹が
グーグーグーグーグーと5連発
先生はこらえてくれていましたが
私はツボにはまり笑いをこらえるのに必死
息子の顔みたら少し怒り気味で
なんてことがありました
私はその時
今、若返ってるぞー
なんて思った記憶がよみがえりました
話しがそれましたが
なぜ
お腹がなると
若返ると思いますか
実は空腹時
お腹がグーとなっても
食べ物がやってこないと
内臓脂肪を燃やして
エネルギーに変えようと
グレリンというタンパク質の働きかけで
脳の成長ホルモンが分泌されるんです
成長ホルモンは
若返りのホルモンといわれていて
お腹がなっている時は
若返っているということになるのです
もう少し
お腹を空かせようと思いましたが
もー限界です
お弁当を食べます
そして今日は
息子のお弁当がらいらないのに作ってしまったため
息子サイズのお弁当を持ってきてしまいました
かなりの量です
少しは若返ったかもしれませんが
ダイエットにはなりそうにありません
では
いただきます
これで午後も頑張れそー
GW後半ですが
ぜひ
GW中の疲れを癒しに来て下さいね
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