とても、暑い一日でした💦💦💦今日の空は、こんな空。雲がいっぱい。
皆さん、熱中症に気をつけてください。
今日は、
〜なぜ、"背伸び&深呼吸"は身体にいい？〜
前回、「腰痛や肩こり、五十肩などの痛みが、"背伸び&深呼吸"で良くなる」ということをお伝えしました。
これから、何回かに分けて、
「なぜ、腰痛や肩こりなどが
"背伸び&深呼吸"で良くなるか？」
その意図と目的をお伝えします。
その前に、「背伸び」と言っても、痛いのを我慢してしないでください。
気持ちいいくらいに。
できない方は、ほかに方法がありますので、ご連絡ください☆
LINE@
@kfe6309t
もしくは、
(line)のトークへ
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
当院が最終的に考えているのは、「自然回復、自然治癒力」の促進です。
だからといって、何もしないで待つ、
ってことではありませんよ(^ ^)
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
◎なかなか腰痛、肩こり、五十肩が良くならない方は、
●「自然回復、自然治癒力」が滞っている、
●「自然回復、自然治癒力」止まっている、
または、
●逆に身体の状態が悪循環に陥っている
と考えます。
自分では。回復しにくい状態になってしまっている、ということです。
では、どうすればいいか？
☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆
腰痛、ギックリ腰、や肩こり、五十肩など、
外傷や病気で起こる痛み以外は、
「月日の身体への負担の積み重ね」
が原因と考えます。
そこで、、、
☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆
それを自然回復、治癒力を促進するために、身体の機能を高めてあげる、正常にしてあげる必要があります。
当院では、そのことを意識して施術をしています。
なので、身体の状態を検査、把握して、正しい身体の状態にもっていくため、
とてもとてもソフトタッチで最低限のアプローチを行います。
触ってるくらいの感じで施術しています。
当院の施術することで、痛みの根本的な改善が促されます。
で、
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
正しい身体の状態に回復させる、リセットさせるのに、
"背伸び&深呼吸"
がいいのです。
えっ、なんで、、、？？
どうつながるの？？
って感じですけど、
続きは、次回お伝えします。
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
岸和田市春木駅整体院つなぐ
身体関節コーディネーター
関節痛改善の専門家
なかなか良くならなくてつらい五十肩や腰痛、ひざ痛ありませんか？
ご相談があれば、
LINE@
@kfe6309t
もしくは、