岸和田市春木駅整体院つなぐ
西村 克美です。
体が柔軟に！10歳若返らせる整体院
なかなか良くならなくてつらい五十肩や腰痛、ひざ痛などを専門にしています。
肩こり、腰痛などのセルフケア法を発信しています！
睡眠姿勢と身体に起こる不調について
まず、山田朱織枕研究所、睡眠姿勢研究会というのがあります。
山田朱織先生は、整形外科の医師で、このように述べられています。
「まだまだ研究の途中段階でありますが、医学的なアプローチをして、少しずつ、枕およびマットレスなど睡眠姿勢に関係するものと症状との相関性が見えてきています。」（睡眠姿勢研究会のＨＰより一部抜粋）
私は理学療法士としての視点で、これに加えて枕が関節の動きや痛みに影響があると考えています。
このことについての情報を伝えていきたいと考えています。
自分に合った枕について知りたい方は、正しい枕の合わせ方や作り方を教えます。
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