整体屋の中楠です☺︎
首の調子が、3ヶ月目にしてやっと良くなってきたから、3か月ぶりに筋トレを始めた。
んだけど。
支配神経が完璧に機能してなかったから綺麗に筋肉落ちてて。
見た目にも左右差酷い。
大胸筋と上腕三頭筋が特に。
前だったら5キロ加重して、腕立て30回位出来たけど、一回も出来ん。笑
左は上がるんだけど、右が全然ダメ。
仕方ないから、強度落として膝ついてプッシュアップ。それでも10回が限度。
今年は後半、肉体の作り直しだな〜。
これを機にもうちょっとちゃんと作ってみるか。
なんか首の調子は上がってるんだけど、気分が乗らんのだよな〜。贅沢な話。
首痛くて生活もままならん時は、日々生きているだけでも感謝だったのに。
人間とはかくも傲慢な生き物だよ。
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鎌倉駅から徒歩7分 鎌倉市小町2-19-5 2F
定休日:木曜日
営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)
中楠式整体 ¥6980 〜
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