こんにちは!
整体院指楽の大藪です。
今日は仙腸関節炎について書いていきます。
<仙腸関節炎とは>
背骨の一番下にある骨で、逆三角形のような形をした仙骨と呼ばれるものがあります。
この骨と腸骨(骨盤)の接している部分を、「仙腸関節」と呼びます。
分担 解剖学1を改編して引用
何らかの原因で仙腸関節に炎症が起こり、腰痛を引き起こすことがあります。
出産後の女性に多いとされていますが、老若男女問わず起こるため、一概には言えません。
仙腸関節の異常はレントゲンには写らないため、一般的な筋肉のこわばりによる腰痛と一緒にされてしまうことが多いです。
仙腸関節炎の特徴としては、①腰のやや下側で、②真ん中から指2本分くらい外側に、痛みや足全体のしびれなどが発生することが知られています。
また、動きによって腰痛が強くなります。
<横浜鶴見:一般的な仙腸関節炎の治療>
投薬・注射などで治療します。
なかなか治らない場合は、仙腸関節の動きを制御する固定術をする場合もあります。
<横浜鶴見の指楽:仙腸関節炎に対する整体>
仙腸関節炎にならないため、仙腸関節を整えていきます。
また、関節に対してだけではなく、骨盤周囲の筋肉も大切になってきます。
しっかりと骨盤周囲の筋肉(腹横筋、多裂筋、骨盤底筋といったインナーマッスル)を鍛え、仙腸関節・骨盤の安定を目指します!
スポーツ選手やダンサー、産婦人科でも使われています。
ソフトで、安全であり、痛みを伴うことはありません。
仙腸関節は他の関節と違い、数ミリしか動かず、複雑な動きをするため、自己治療が困難と言われています。
テレビではテニスボールを使って治療していることがありますが、症状が悪化することがあるため、かなり危険です。
まずは、当院へご相談ください。
<横浜鶴見の指楽 腰痛の整体>
1.関節に対して
仙腸関節だからといって、仙腸関節ばかり整体していると、失敗します。
頸椎の整体や股関節を整体するのも重要です。
当院では先入観にとらわれず、関連する部位をすべて整体していきます。
2.筋に対して
筋が硬くなり、悪さをする場合があります。
筋が硬くなっていると、そこに酸欠状態が生じています。
酸欠状態は、腰痛を感じやすくさせます。
この場合も、腰部の筋肉だけでなく、背骨~太ももの筋肉まで範囲を広げることが大事です。
3.血行に対して
血行が悪いと、腰痛を出す物質や腰痛を増幅させる物質がどんどん産生されます。
血行を良い状態に維持しておく必要があります。
仙腸関節炎の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください(^ ^)
お電話、メール、お待ちしております!
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