広背筋がイチバン伸びるストレッチ！

from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・

こんにちは！

大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門

整体院幸あれ-Sachiare-院長の山田です！

腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです！

今日も腰痛でお悩みのあなたへ、

腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えします！

ということで今回お伝えするのは

広背筋がイチバン伸びるストレッチ！

・デスクワークが多く猫背である

・車の運転が多い

・肩こりがある

・腕を酷使する仕事をしている

上記に当てはまって、かつ

腰痛に悩んでいるなら

一度試してみませんか？

↓↓↓

いかがだったでしょうか？

・ギックリ腰やヘルニアが急にひどくなった人

・四十肩、五十肩で肩が痛い

上記の方は注意が必要です！

自分が広背筋のストレッチをして

良いか分からない場合は

まずは腰痛専門家に相談しましょう！

もちろん当院に任せてもらって大丈夫です！

ご質問などあれば無料のメール相談で

質問を受け付けておりますので、

どんどん質問してください！

（下にメール相談のリンクがあります）

と、今日はここまで。

明日も慢性腰痛改善に繋がる

ヒントやアイデアを発信していきます！

本日もありがとうございました！

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「慢性腰痛」専門整体院幸あれ
山田幸夫