こんにちは！
豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です
気候が一気に変わり、寒さを感じるようになりましたね！
夏が終わり少し寂しい感じもします、、
今日は呼吸と浮腫みの関係性です！
呼吸にとても大きな役割りを果たしている筋肉！
【横隔膜】！！
この横隔膜の動きが悪くなる事で、特に下半身と左上半身の浮腫みが起こりやすくなってしまいます。
横隔膜には大きく３つの孔(あな)があります。
１大静脈裂孔(お腹、下半身から集められた大きな血管が通る下大静脈) T8～
２食堂裂孔(食堂、迷走神経が通っている)
３大動脈裂孔(心臓から出る大動脈、奇静香脈、胸管が通る)
このどの孔も大切にはなってくるのですが、浮腫みに大きく関係してくるのが、３の大動脈裂孔です！
横隔膜が正しく動かなくなる事により、この大動脈裂孔を通る
お腹、下半身から集められたリンパ管が通る、
【胸管】
にうまく刺激がいかなり、乳び曹というところに溜まっているリンパが流れずらくなってしまいます。
したがって、この中継地点が詰まる事により、下半身に老廃物が溜まったり、大腸、小腸から集められた脂肪が流れずに、浮腫みや下半身太りを引き起こしやすい状態になっている可能性もあります！
次回は、ではどうやって横隔膜の動きをよくしていけばいいか！についてです！
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