最近、暑すぎる!
41度を記録した四万十を始め
全国灼熱地獄~~~(>人<;)
そこで、呼びかけられているのが
熱中症対策
その中で大事な一つが水分補給
しかし・・・
その『水分』に誤解があるようです。
『水分』=『液体』ではありません!
『水分』=『真水』なのですよ~~~!!!
自販機で
缶入りやペットボトルの
コーヒー、ジュース、炭酸飲料、スポーツドリンクなどなど
『味付き』の飲料水についつい手を出しているようですが
それは『水分』ではありません!
また、ビールを
1リットル、2リットル、3リットル・・・と飲んでいるから
『水分は足りている』・・・と自負している人も
大間違い!
その『間違った水分補給』を続けると
糖尿病の危険が迫ってきます。
これは、以前から通院者の方々に
伝えてきた私の持論(自論)ですが、
いま、TVに出てきた糖尿病の専門医の方も
同じことをおっしゃっていました。
熱中症予防の水分補給は
『真水』がベスト
肝に銘じて、この猛暑を乗り越えましょう!