最近、暑すぎる！
４１度を記録した四万十を始め
全国灼熱地獄～～～(＞人＜;)
そこで、呼びかけられているのが
熱中症対策
その中で大事な一つが水分補給
しかし・・・
その『水分』に誤解があるようです。
『水分』＝『液体』ではありません！
『水分』＝『真水』なのですよ～～～！！！
自販機で
缶入りやペットボトルの
コーヒー、ジュース、炭酸飲料、スポーツドリンクなどなど
『味付き』の飲料水についつい手を出しているようですが
それは『水分』ではありません！
また、ビールを
１リットル、２リットル、３リットル・・・と飲んでいるから
『水分は足りている』・・・と自負している人も
大間違い！
その『間違った水分補給』を続けると
糖尿病の危険が迫ってきます。
これは、以前から通院者の方々に
伝えてきた私の持論（自論）ですが、
いま、TVに出てきた糖尿病の専門医の方も
同じことをおっしゃっていました。
熱中症予防の水分補給は
『真水』がベスト
肝に銘じて、この猛暑を乗り越えましょう！