こんにちは！
神戸市東灘区で「腰痛専門」整体院 実-みのり-の山田です。
今回は目標に向かって一歩一歩進んでいくことについてお伝えしたいと思います。
整体に取り組まれる皆様は、何カ月、何年、何十年という長い間、身体の症状と向き合って悩んでいませんか？
そうです。長い期間かかって、今の状態があります。症状も少しずつはあったものの、我慢してきたのではないでしょうか？
長い期間かかって作られたものは、何秒や何回などの表現で解決するものではないことは、何となく感じていると思います。
身体の反応（改善や悪化）は少しずつ起こります。最初は小さい小さいものかもしれない。
その変化に気づけるように、我々が身体の状態を判断できる指標を準備しなければなりません。
体感するまでには至らないような小さい変化を最初の目標にしてお互いにシェアします。はじめは小さい変化でも気がつけば大きくなり、どんどん大きな目標へ近づいていきます。
そして、整体にのぞむ皆さんも、身体の小さな変化に気づいて、身体をほめて認めてあげてください。そうすれば、身体の反応は自然とよくなっていきます。
小さな変化に気づける力をつけて、一歩一歩で良いと思います、目標に近づいていきましょう！
整体院 実-みのり-
院長 山田耕蔵