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自分で出来る整体メゾット~無料で使える「読む薬」

野口整体の手当て法を中心に、自然療法など初心者向き整体の解説をしています。アメブロ「自分で出来る整体コミュニティサイトの作り方」で作成中の「健康の自給自足サイト」コンテンツサンプル集。読むだけでなく、実践しないと効かない薬です。

豆を用意。
さっと洗って、30分浸水します。

水を切って、天板に広げます。

オーブン170度で25分加熱。
焦げるので、150度に下げて5分加熱。

余熱で乾燥するので、そのまま放置。

冷めたら完成です。