風邪の時の養生食 | 自分で出来る整体メゾット~無料で使える「読む薬」

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野口整体の手当て法を中心に、自然療法など初心者向き整体の解説をしています。アメブロ「自分で出来る整体コミュニティサイトの作り方」で作成中の「健康の自給自足サイト」コンテンツサンプル集。読むだけでなく、実践しないと効かない薬です。

玄米ぞうすいか、玄米もちをいれた汁物を作る。

具はねぎ・大根・油揚げにして味噌仕立てにすると良い。

にらの味噌雑炊も良い。

葛湯もいいです。