緊急時の心得

野口晴哉師の本の中にもあるが、大きい天災や事故にあった瞬間に「あ」と気を抜くと大怪我になる。

反対に丹田に気を集め、「うん」と力をいれるとほぼ無傷で助かるらしい。

日頃の鍛錬がものをいう感じであるが、知っているか否かは大きな違いである。
いざという時にそのように反応できるように、心得ておきたいものである。