昨日は大前提として、放射能被爆をできるだけしない環境に自分自身（＋家族）を置くのが大事という記述をしました。
それでは、すでに体内に入ってしまった放射能についてはどうすればいいのか？
これに関しては出来るだけ排出することを心がけ、身体の免疫力を高める生活をする（整体を目指す）しかないと思います。
放射能（重金属）の身体からの排出方法は、汗をかくことが一番効率がいいらしいです。
サウナよりは運動をして、自分の力で汗をかきましょう。
他には外部被爆に関しては、飯田一郎氏提案の米とぎ乳酸菌を利用して痰の形で排出。
内部被爆に関しては、アップルペクチン・バイオノーマライザー・玄米菜食・発酵食などいろいろな手法があります。
これを実践した上で、整体のワークを行うと効果が高いです。