2024/07/12

【自律神経の乱れを整える本質】

最近よくSNSでは、
睡眠の質をよくすれば自律神経系の症状はよくなる
という発信をする方が多く見受けられます。

でも、
実際現場では
職場のストレスや家庭のストレス
身体的疲労や栄養状態
腸内環境の乱れによっても影響を複合的に受けて
症状を出している人がいます。

どの要素で乱れを出しているか、
思わぬところから症状が出る事が多いので

専門家にアドバイスをもらって、
しっかりケアしていきましょう☺️✨

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