こんにちは
カウンセリングを重視しています
愛知県豊橋市の、
自律神経整体と腸もみ整体
カウンセリングとよもぎ蒸しをしています
女性専用サロン
整体くららです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
いきなり向精神薬をやめようと
決めた訳ではなく
私の場合
徐々に思考が変化していきました。
通常より３０キロも
増えてしまった体重を
元に戻したい気持ちもありました。
それも１つのきっかけでした。
そしてきっかけは
１つひとつ
目の前に訪れました。
その重要な１つは
夫が気にかけて
くれるようになったこと。
私のために
時間を使ってくれるように
なったことです。
結婚生活の２０年ほどの期間
私は夫から気にかけて
もらえているようで
実は気にかけて
もらえていませんでした。
というよりも
優先順位が夫には
あったのだと思います。
私は幼稚な考えですが
１番に気にかけて欲しかったのです。
でも１番ではなかった。
それが１つの
うつの要因でもありました。
私が向精神薬の減薬を始めると
夫は食事療法や
代替医療などの情報を
調べるようになりました。
食事の見直しが始まり、
そして、
向精神薬の断薬に関する書籍に
出会うことができました。
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人は変わろうとした時
その時にふさわしい情報が
目の前にあらわれるのだと思います。
きっとそれは１００％の変化を求めれば
１００％確実にあらわれるのだと
私は周りの変化された方の経験をみると
そう強く感じます。
人を変えることはできませんが
自分が変われば
周りは変わります。
私は自分が変わったことで
家族の意識が変わったのだと思います。
そして、夫側の立場でも
同じことが起きたのでしょう。
向精神薬は今では
誰もが簡単に服用できる時代です。
睡眠薬は簡単に
ドラッグストアやネットで
入手できるようになってしまいました。
どうか
薬では何も解決しないことだけは
知っておいてください。
結局、問題解決は
先延ばしにするだけなのです。
うつやパニック、不眠
精神的な症状など
不調になってしまった時
どんな問題があったのか
その問題に向き合う。
すべては
精神の問題であり
人生の問題であり
社会の問題であり
家族の問題なのです。
薬を服用している方だけの
問題ではないのです。
整体くららでは、
腸もみ整体
期間限定
２000円です！
料金は１時間３０００円です。
（よもぎ蒸しは２０００円）
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