上手くライオンあくび健康法をするためのコツ（６）は、
（５）に続いて、どちらの方向で行うかのチェック方法です。
１．まず傾きのチェックから。
力まずに比較的大きく手足を動かしながら、足踏みをします。
足踏みを続けながら、口を大きく開けてください。
そして頭を左側（右側）に傾けてみます。
次に反対側へ傾けてください。
この時どちらかに頭を傾けた時に、足踏みがし辛くなる方があります。
正面の時に比べて、手足がギクシャク動きにくくなったり、バランスが崩れたりします。
反対側に傾けた時には、スムースに足踏みができるはずです。
このスムースに足踏みができる方向が、ライオンあくび健康法をする方向になります。
２．次は顔を回す方向のチェックです。
１と同じ要領で足踏みをしながら口を大きく開けたまま、顔を左右に向けて、足踏みのし易さに差があるかどうかをチェックします。
同じくスムースに足踏みができる方向が、ライオンあくび健康法をする方向となります。
チェックのコツは、力まずに足踏みをすること。体の感覚を感じながらすること。そして口を大きく開けることです。
ライオンあくび健康法が上手くできると、ほとんどの場合、３～４セット（1セット5回の開閉として）で左右差が無くなると思います。
左右差がわかりにくい場合には、別のチェック方法と組み合わせるか、左右両側とも体操を行ってください。
＜ライオンあくび健康法セミナー＞
１月１９日(日) 16：30～18：30
東京・渋谷区内にて
参加費 2,000円
※19日のライオンあくび健康法セミナーに関しては、直接メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
BSセラピー・ベーシックコース
２月１日（土）～２日（日） 東京・杉並区内にて
２月８日（土）～９日（日） 神戸・三宮にて
BSセラピー・アドバンスコース
２月１５日（土）～１６日（日） 神戸・三宮にて
詳しくはBSセラピーHPまで
（５）に続いて、どちらの方向で行うかのチェック方法です。
１．まず傾きのチェックから。
力まずに比較的大きく手足を動かしながら、足踏みをします。
足踏みを続けながら、口を大きく開けてください。
そして頭を左側（右側）に傾けてみます。
次に反対側へ傾けてください。
この時どちらかに頭を傾けた時に、足踏みがし辛くなる方があります。
正面の時に比べて、手足がギクシャク動きにくくなったり、バランスが崩れたりします。
反対側に傾けた時には、スムースに足踏みができるはずです。
このスムースに足踏みができる方向が、ライオンあくび健康法をする方向になります。
２．次は顔を回す方向のチェックです。
１と同じ要領で足踏みをしながら口を大きく開けたまま、顔を左右に向けて、足踏みのし易さに差があるかどうかをチェックします。
同じくスムースに足踏みができる方向が、ライオンあくび健康法をする方向となります。
チェックのコツは、力まずに足踏みをすること。体の感覚を感じながらすること。そして口を大きく開けることです。
ライオンあくび健康法が上手くできると、ほとんどの場合、３～４セット（1セット5回の開閉として）で左右差が無くなると思います。
左右差がわかりにくい場合には、別のチェック方法と組み合わせるか、左右両側とも体操を行ってください。
＜ライオンあくび健康法セミナー＞
１月１９日(日) 16：30～18：30
東京・渋谷区内にて
参加費 2,000円
※19日のライオンあくび健康法セミナーに関しては、直接メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
BSセラピー・ベーシックコース
２月１日（土）～２日（日） 東京・杉並区内にて
２月８日（土）～９日（日） 神戸・三宮にて
BSセラピー・アドバンスコース
２月１５日（土）～１６日（日） 神戸・三宮にて
詳しくはBSセラピーHPまで