ライオンあくび健康法のコツ（１）

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拙著「ライオンあくび体操で元気になる！」が発売されてから、ご好評いただくと共に、いろんなご質問を受けるようになりました。

そこで本ブログで少しずつ、ライオンあくび体操の仕方を解説していきたいと思います。

ライオンあくび健康法で脳幹を活性化させることができれば、何も変化がないということはまずありません。

通常の施術やヒーリングのように、外部からの何らかの刺激を与えるものではないからです。

外部からの刺激では、体がその刺激にうまく適応して反応することもあれば、拒否反応を示すこともあり、またその刺激によって大きな変化が起きずにスルーされることもあります。

しかし自力運動によって自分の脳幹を刺激するということは、体にとってその刺激に適否はなく確実に体に変化が起き始めます。

上手く体操をするためのコツは、

口を１００％全開でしっかりと開けるということです。
（※ただし、力んで全開にしないでください。
力まずに全開です）

ともすれば、気が付くと80～90%程度の口の開口になってしまっていることが多いものです。

80～90％の開口では、効果は望めないのです。

回数は少なくても構いません。

一回一回確実に、しっかりと開けるように心がけてみてくださいね。

ライオンあくび健康法セミナー
１月１９日(日)　16：30～18：30　東京・渋谷区内にて
　　　　　　　　参加費　2,000円

　※19日のライオンあくび健康法セミナーに関しては、直接メールもしくはお電話にてお問い合わせください。

詳しくはBSセラピーHPまで