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こんばんは！

整体院　慶-Kei-　副院長　河野孝則です！

本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

本日のテーマ「仙腸関節」

最近テレビでもよく耳にする仙腸関節ですが、みなさん仙腸関節のことをどれぐらいご存知ですか？カラダのどこに位置して、どんな役割を担っているのか確認していきましょう！

仙腸関節の位置

仙腸関節は、仙骨と腸骨から成る関節のことです。

上記画像で示しているところが仙腸関節です。

しっかりと確認しておきましょう！

仙腸関節の役割

仙腸関節の位置をみれば明らかですが、脊柱と骨盤を連結させている関節です。

どんな役割がある非常に重要な役割を担っていますので、甘く見てはいけません！かというと、上半身と下半身の動きの連動性を高める働きをしています。

体幹からの動きをスムーズに下肢へ伝達したり、あるいはその逆で下肢からの動きを体幹へ伝達します。いわば、体における動作の中継地点みたいなものです。

リレーでのバトンパスを行う場所とイメージすればいいかもしれませんね！

仙腸関節がうまく働かないとどうなるの？

体における動作の中継地点である仙腸関節が、なんらかの原因で関節の動きを制限されてしまい本来の役割を果たせなくなると周囲の関節に負担が生じることになります。

仙腸関節の上部に位置する腰であったり、骨盤と連結している股関節が主に影響を受けやすい箇所です。

その為、腰痛の原因が仙腸関節の動きの悪さである方がたくさんいます！

まとめ

仙腸関節は大きな動作に関与する関節ではなく、不動関節と言われており、ミリ単位でしか動かないとも言われています。しかし、非常に重要な役割を担っている関節ですので甘く見てはいけません！どうせ動かないし、関係ないと思っているあなた、一度仙腸関節に目を向けてみてください！いつもと違う結果が見えてくるかもしれませんよ！

何事も実践してみることが大切ですからねー！

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