血圧が下がる体操は腕を使うことで血圧が下がります！
腕を使って体操すると血圧が下がってきやすいです！理由は、猫背姿勢のままだと心臓が圧迫される姿勢なため解放させることが重要です。そして運動不足や柔軟性の低下でも起こるので、しっかり体操していきましょう！
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【大野先生の厳選動画】
①【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる！高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして！
https://youtu.be/bruOdlQ0jCs
②【血圧を下げる体操】ちょー簡単！心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ！
https://youtu.be/FqN_ucktcd8
③【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから！？肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ！
https://youtu.be/p7GZ9kzjPS4
④【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです！血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです！
https://youtu.be/VX8Eg95jHnc
⑤【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます！
https://youtu.be/3v0x2wDxoKU
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【整体動画を新チャンネルにて公開中】
https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【その他の動画】
【血圧を下げる体操と自律神経を整える方法】両方ミックスしたら血圧が下がって自律神経が整い身体のだるさや不調を解消させる方法！
https://youtu.be/CqLD4mgjlAM
【血圧を下げる方法】寝ながら簡単20秒！血圧を下げる方法は足を振って股関節を柔らかくして血流UP！むくみも解消させる！
https://youtu.be/3m1yWCGUDnk
【血圧を下げる方法】背骨をこうやって操れば血圧を下げられて狭窄症の腰痛も改善する方法がこれ！
https://youtu.be/aJ-FSX2yAIw
【血圧を下げる方法】20秒揉むだけ！こうやって肩をほぐせば自律神経が整い血圧を下げられる方法がこれ！
https://youtu.be/7UH1kYOuO08
【血圧を下げる体操】誰でも簡単にズボラな方でも出来る血圧を下げる体操はキューピー体操をするだけ！高血圧を自力で下げる方法！
https://youtu.be/xnC4IK40S9E
【血圧を下げる体操】寝ながら10秒で血圧を下げる体操をするだけでなんと！リンパまで流し込めるんです！
https://youtu.be/nsUPDvYh3Xw
【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる！高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ！
https://youtu.be/Gcl1quUbtq4
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血圧が下がる体操は腕を使うことで血圧が下がります！
腕を使って体操すると血圧が下がってきやすいです！理由は、猫背姿勢のままだと心臓が圧迫される姿勢なため解放させることが重要です。そして運動不足や柔軟性の低下でも起こるので、しっかり体操していきましょう！
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①【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる！高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして！
https://youtu.be/bruOdlQ0jCs
②【血圧を下げる体操】ちょー簡単！心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ！
https://youtu.be/FqN_ucktcd8
③【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから！？肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ！
https://youtu.be/p7GZ9kzjPS4
④【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです！血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです！
https://youtu.be/VX8Eg95jHnc
⑤【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます！
https://youtu.be/3v0x2wDxoKU
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https://youtu.be/7UH1kYOuO08
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https://youtu.be/xnC4IK40S9E
【血圧を下げる体操】寝ながら10秒で血圧を下げる体操をするだけでなんと！リンパまで流し込めるんです！
https://youtu.be/nsUPDvYh3Xw
【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる！高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ！
https://youtu.be/Gcl1quUbtq4
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血圧が下がる体操は腕を使うことで血圧が下がります！