元料理人→現整体師の知っているようで
意外と知らない『チョッとお得な健康情報』
こんにちは、辻山です！！
毎年１２～１３回の満月があり、
なかでも中秋の名月(旧暦８月１５日)は
秋の真ん中の日と考えられています。
１年のうちでもっとも美しい月とされ
澄んだ秋空の夜に月を観賞する風習が
生まれました。
明日の夜、ちょっと天気は微妙ですが
ゆっくりお月見などいかがでしょうか？
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●○第165回は『お産について』について○●
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月の満ち欠けとお産は、大きく関係
していて満月や新月の前後はお産の
数が明らかに多いそうです。
当整体院では妊婦さんも来られますが
よく歩いていた人こまめに動いていた人
は安産だったという方が多いようです。
ただ、ウォーキングしたからと言って
必ずしも安産とは限らないのですが、
歩くことで体力をつける体重の増えすぎ
を予防する、赤ちゃんが自然と下がって
きていい陣痛がくるという面でも、
歩かれた方が良さそうですね。
かえってあまり大事にし過ぎると、
逆になかなか産まれて来ないなんて事も
ありますから、無理のない程度に身体を
動かした方が良いでしょう。
日本ではまだまだ自然分娩が多いですが
ここ１～２年で無痛分娩を選択される方
が少しずつ増えています。
陣痛をやわらげるために麻酔を使う分娩
方法で、麻酔の量で痛みをコントロール
しながら出産することです。
局所麻酔のため意識はハッキリして
います。欧米ではこちらが主流です。
実際に無痛分娩で出産された方に話を
聞いてみると、本当に痛くなかったと
いう人と、強い痛みがあったという人
もいます。
麻酔が効きやすい又は効きにくいと
言うよりも、麻酔を打つタイミング
によるところが大きいみたいです。
以前よりいろいろと選択肢がありますが
自分に合った分娩スタイルで無事にお産
を迎えられるようお祈りいたします♪
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来週の医食同源は、旬の茄子を使って
『焼き茄子餃子風』をご紹介します☆
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