運動なしで痩せます✨お家で出来る体重管理のコツ。　～久留米市　ダイエットサロンＨＢＢ～

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HBBダイエット過去の実績

５０代　女性　主婦

６９．４㎏⇒５７．９㎏　　　　３カ月で-11.5㎏！

４０代　女性　会社員

５９．８㎏⇒５０．４㎏　　　　３カ月で-9.4㎏！

６０代　女性　主婦

７３．４㎏⇒６４．９㎏　　　　３カ月で-8.5㎏！

３０代　男性　HBBオーナー

７３．１㎏⇒６７．８㎏　　　　１カ月で-5.3㎏！

５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読み頂きありがとうございました。

何かと不安定な世の中ですが、

良いことも悪いことも永遠には続かないように

ちゃんと落ち着くときが来ると思います

心も身体も健康でいられるよう

どうか、どうか皆様ご自愛ください

またこのブログに

足をお運び頂けたのなら泣いて喜びます

ダイエットサロンＨＢＢ

鍼灸整骨院　整体院　誠春併設

〇HBBダイエット（３カ月で平均１０㎏減量）

●EMSダイエット（ウエストサイズダウン・ポッコリお腹解消）

◎美容鍼（お顔のむくみ・くすみ・たるみ・肌質改善）

◎産後整体（腰痛・股関節痛・骨盤矯正・尿漏れ）

【住所】　〒８３０－００３８
福岡県久留米市西町１３０－５　地図
【電話番号】　0942-36-8261

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【営業時間】
月・火・木・金曜日　　９：００～２０：００
　　　水曜日　　　　　１５：００～２０：００
　　　土曜日　　　　　　９：００～１８：００
　　　店休日　　　　　　　　日・祝日

福岡県久留米市…花畑・津福・荒木・上津・合川・西町・
東町・本町・高良内町・通町・天神町・野中町・
原古賀町・日吉町・小頭町・南町・諏訪野・国分・櫛原

筑後・八女・広川・三潴・大川・柳川・大牟田・甘木
大善寺・田主丸・吉井・小郡・朝倉・三養基・二日市

博多区・熊本・長崎・大分などなど
様々なところからご来店して頂いております

皆様、いつもありがとうございます

3カ月で12.45㎏ダイエット成功！　～久留米市で本気で痩せたいなら　ダイエットサロンH

こんばんは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBBです

あっという間に春になってきました

花粉や黄砂も飛んでいるのと同時に

気温差が激しく体調を崩しやすいので

どうかご自愛ください

先日ダイエット終了されたM様のご紹介です

体重のグラフがこちら

93.5㎏から81.05㎏に

3カ月で12.45㎏の

ダイエットに成功しました

数十年ぶりに70㎏台が間近に見えた！

と歓喜されていたU様

「ここからは一人でも痩せられます！

本当にありがとうございました」という

嬉しいお言葉まで頂きました

70㎏台の到達、そしてその先の目標到達まで

陰ながら応援・サポートさせて頂きます

これからも頑張ってください！

M様より、ダイエット終了後の感想も頂きました

Qなぜダイエットしようと思われましたか？

A毎年健康診断で言われ続け

人生最大の体重になっていたのでさすがにヤバいと決断した。

Q痩せてうれしかったことを教えてください

A（痩せる為に）色々なことを知れて良かったです。

Qダイエット中きつかったことはなんですか？

Aきついと感じた事は特になかったと思います。

Qこれからダイエットを始められる方へ一言お願いします。

A徐々に体重が落ちていき体重計にのるのが楽しくなってきました。

色々アドバイスをもらい一緒に頑張ってる感じでした。

もっと早く始めてれば良かったと思いました。

3カ月、本当にお疲れ様でした！

HBBダイエットは、3カ月きっかりのプログラムです

3カ月で太りにくく、痩せやすい

思考と体質がきっちり身についてくれます

運動しない、リバウンドしない

本気で痩せたい方が本当に痩せていく

ダイエットプログラムを提供させて頂いております

現在もダイエット中の方がいらっしゃるため

3月のダイエット受付人数は

残り1名様となります。

薄着の季節までに痩せたい方は

お早目にお申し付けください

HBBダイエットはサイトにて

ダイエットの費用や詳細、結果など

全て公開させて頂いております。

ダイエット希望の方は

一度お読み頂ければ幸いです

HBBダイエットの費用や詳細

ご予約・お問い合わせの際には

「ブログ見ました」と一言

お伝え頂けると助かります

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７３．１㎏⇒６７．８㎏　　　　１カ月で-5.3㎏！

５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読み頂きありがとうございました。

この時期にダイエットスタートする方は

目標のイベントごとまでに痩せる！！という

熱い思いをお持ちの方が多い為

目標体重以上に痩せる方が多い時期です

本気で10㎏以上痩せたいあなたを

全力でサポートさせて頂きます

ダイエットサロンＨＢＢ

鍼灸整骨院　整体院　誠春併設

〇HBBダイエット（３カ月で平均１０㎏減量）

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皆様、いつもありがとうございます

1カ月半で-6.1㎏！HBBダイエット途中経過ご報告。　～久留米　ダイエットサロン

こんにちは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBB（えいちびーびー）です

今年の冬は気温差がある日も多く

体調や自律神経を崩しやすいです

無理なさらずお過ごしください

現在ダイエット中の

M様の途中結果をご紹介致します

3カ月のダイエットプログラムの内

1カ月半経過した体重の記録がこちらです

74.75㎏→68.65㎏

1カ月半で-6.1㎏

このままいけば目標の10㎏減量を超えて

12㎏くらいまでは減らせるペースです

とっても素敵なペースです

M様ご自身もやる気満々

「12㎏目指します」との台詞も頂きました

春ごろに結婚式を控えてらっしゃいますので

3カ月のHBBダイエット終了後も減らす気満々なS様

その心意気が素敵です

あと半月のダイエットの全力サポートはもちろん、

ご本人様が希望されている美姿勢と

美肌のサポートもさせて頂きます

最後までどうぞ宜しくお願い致します

HBBダイエットは

「本気で痩せたい方が本当に痩せる」ダイエットです

「絶対痩せたい！！！」という思いを現実にします

3カ月のダイエットプログラムで

平均減量は10.3㎏（2012年9月～2025年11月分集計）

一生使えるダイエット知識で

ダイエットプログラム終了後も体重コントロールが可能

人生最後のダイエットを久留米のHBBで

終わらせている方が続出中です

2026年！今年こそは痩せたい！！！

と本気でお考えの方をHBBは全力サポート致します

今年こそ痩せると決めて早半月。

500gでも痩せてるなら大丈夫ですが

100gでも太ってる人、今年も痩せません。

厳しいかもしれませんがそんなもんです

HBBダイエットは全部公開中です

費用も内容もよくあるお問い合わせへの回答も

下記「HBBダイエット詳細」より全てご覧頂けます

HBBダイエット詳細はこちら

春までに理想の自分になりたい方

自粛太りを無かったことにしたい方は

HBBにお任せください

お手数ですが、メールもしくはLINEにて

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ダイエット希望です」とお伝えください

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５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読み頂きありがとうございました。

2025年も多くの方のダイエットサポートをさせて頂きました！

本当にありがとうございました

このブログも、中々更新できないにもかかわらず

多くの方にご覧頂けて嬉しかったです

「ブログ見ました」というお問合せも多く

大変ありがたい1年となりました。

本当に、本当にありがとうございました

2026年も、本気で痩せたい方々を

本気で全力でサポートいたします

よりパワーアップしたHBBダイエットを

ご提供できるよう現在準備中です

さらに美しく！さらに痩せやすくなる

HBBダイエットをお楽しみに

ダイエットサロンＨＢＢ

鍼灸整骨院　整体院　誠春併設

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皆様、いつもありがとうございます

睡眠不足はデブのもと　～久留米市で痩せたい方を全力応援　ダイエットサロンHBB～

こんばんは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBBです

あっという間に2025年も

終わってしまいそうです

急な気温低下や昼夜の気温差で

体調不良になりやすくなっています。

水分と栄養、休息をしっかりとり

皆様どうかご自愛ください

今回はダイエットの天敵

「睡眠不足」について

睡眠不足が健康に良くないことは

ほとんどの方がご存知だと思います。

高血圧や心筋梗塞をはじめとする

生活習慣病の要因となるだけでなく、

記憶力や集中力の低下も引き起こし

疲労も取れず怠くなりやすいです

睡眠不足はデブのもと

太りやすく痩せにくい体質もつくります

32～59歳の男女8000人に対して行われた研究結果では

7～9時間睡眠の人に比べると

4時間睡眠以下の人は1.7倍肥満になりやすく

5時間睡眠以下の人は1.5倍肥満になりやすい

という結果が出ています

この研究結果を裏付けるように

睡眠不足の人は2つのホルモンバランスが

崩れていることが分かっています

満腹ホルモンと呼ばれる「レプチン」の

分泌量が15％程度低下し

空腹ホルモンと呼ばれる「グレリン」の

分泌量が15％程度上昇しているのです。

レプチンの分泌量が減って

グレリンの分泌量が増えると

食欲が抑えられなくなる、食べてもお腹が空く、

脂肪が蓄積されやすくなるなど

ダイエットしたい人にとっては地獄のような

体質に変わっていってしまうんです

また、睡眠不足ということは睡眠の質も悪いことが多い為

良質な睡眠中に行われていた脂肪の分解や

ストレスの解放、老化抑制、免疫力アップ、疲労回復

等も行われなくなっている可能性が大です

そうなると痩せにくく太りやすいだけでなく

老けやすく病気になりやすい体質に

睡眠不足は、本当にほんっとーーに

ダイエットにも美容にも健康にも

良くないのでご注意ください

睡眠時間が5時間以下の方は

まずは6～7時間は寝ることを目標にして頂き、

6～7時間以上寝ていても

スッキリ起きれない、眠気が付きまとう方は

寝る前3時間は食事や飲酒を避けて

寝る前30～15分は電子機器も見ないようにして

睡眠の質を上げることを意識して頂きたいです

（お仕事などの関係で食事が難しい場合は

寝る前の食事は消化が良いものや腹5分目にするなどして

調整して頂ければ幸いでございます）

少なくとも3日間、正常な睡眠が続くと

異常なホルモン分泌が正常化し

肥満になる確率を1.5～1.8倍から

1.2倍にまで引き下げることが出来ます

そのまま3週間以上正常な睡眠が続けば

肥満率は1.0倍となりますし

3カ月以上続き習慣化すれば

逆に痩せやすい体質へと傾いてくれます

ダイエットを成功させるためには

食べるものも大切ですが、

同じくらい大切なのが

睡眠です！食事、睡眠の次に運動です。

停滞期もしっかり寝ることで

するっと抜けることも多々あります

睡眠不足かも？とお思いの方は

ご実践されてみてください

1人じゃ頑張れない。

痩せたい気持ちだけは負けない。

来年こそはダイエット成功したい。

運動せずに痩せたい。

といった方はHBBでサポート可能です

春までに痩せたい方は

お気軽にお申し付けください。

現在ダイエット中の方もいらっしゃるため

2025年11月のご新規様の受付は

残り1名様とさせて頂きます。

先着順となりますので

痩せたい方はお早目にご連絡ください

HBBダイエットは3カ月のダイエットプログラムです。

内容の詳細や費用は全て公開しております。

HBBダイエット詳細

上のリンクよりHBBダイエットの概要を

お読みになったうえでお問い合わせください。

どうぞ宜しくお願い致します

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５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

皆様と皆様の大切な方々が

健やかであるよう心よりお祈り申し上げます。

皆様どうぞご自愛ください

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皆様、いつもありがとうございます

ブログ限定9月受付残り1名様！！　～久留米市で確実に痩せるなら　HBBダイエット～

こんばんは！

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBB（エイチビービー）です

9月も半ばに入ろうとしていますが

まだまだ暑い日が続いています。

朝晩は幾分暑くないとはいえ

熱中症対策は万全に

どうかどうかご自愛ください

日々、HBBダイエットのお問合せを頂き

本当に本当にありがとうございます

大変ありがたく、心苦しいことに

ダイエットの受付枠が満枠の状態が続いており

何人もの方をお断りさせて頂いています

本当にご迷惑をお掛け致しております

9月の受付枠も今週で埋まろうかとしていたのですが

1名様、ご家族様の急な異動が決まり

オンラインでダイエットプログラムをさせて頂くことに

なりましたので1枠だけ！

HBBダイエットご希望の方を

お受けできる事になりました

こちらはダイエット終了されたA様（仮名）。

3カ月で-10.1㎏

同じお洋服を着てくださって

測定できたので違いがはっきり

HBBダイエットは、

お腹やお尻周りから痩せます

胸から痩せるダイエットは無理なダイエットの証拠です

部分痩せは出来ないHBBダイエットですが、

ちゃーんと要らない部分から痩せていきます

HBBダイエットは基本的に

3カ月ポッキリのサポートです

それ以上もそれ以下も

基本的にはお受けしておりません。

急激なダイエットはリバウンドのもとですので

1カ月のダイエットはお受けしません

（ブライダルなど、短い期間で痩せたい理由が明確にある方は

初回相談時に必ずお申し付けください。）

また、3カ月でダイエットのコツを全て伝授するので

4カ月目以降は自分で痩せることが可能です

HBBに来る必要はありませんので

長期間のダイエットサポートもお受けしません

その代わり、3カ月間みっちりきっかりサポート致します

大切なのは痩せるための正しい知識。

そして、正しい知識に基づいた痩せる食べ方。

これをしっかりお伝えしつつ、

耳ツボへの刺激と痩身整体をおこないます

これで痩せるスピードが段違いに

1カ月で2.5～4㎏

痩せていくことが出来るんです

鍼灸師・柔道整復師として20年以上、

そして今まで8000㎏以上の脂肪を

落としてきたオーナーが

すべて担当させて頂いております

「今年中に痩せたい！」

「タンスにしまったままのあの服をもう一度着こなしたい」

「痩せたね、って誰かに言われたい！」

「もう太った自分を見るのはイヤだ！」

「写真に堂々と写れる自分でいたい」

など、痩せたい動機は数あれど

本気で「痩せたい」なら

HBBにおまかせください

初回相談無料！！

（※通常3300円）

先着1名様

早いもん勝ち、というと聞こえは悪いですが

本気で痩せたい人ほど行動が早いのは事実です。

何百人と痩せたい人・痩せた人を見てきた

HBBの持論ですが結構あってると思います。

無料初回相談では押し売り勧誘してませんので

あまり気負わず来て頂ければ幸いです

・あなたは何キロ痩せられるのか？（BMI的に）

・本気で痩せたいのか、その理由は？

・持病や服用中の薬の有無（副作用の確認）

などをお伺いさせて頂いた後は

あなたの気になることを

バンバン聞いて頂いて構いません

・本当に痩せるの？

・今まで痩せた人たちのデータが見たい

・もっと詳しく内容を聞きたい

などなど何でもOKです～

よくある質問、HBBダイエットの料金などは

こちらHBBダイエット特設ページに

すべて掲載させて頂いております。

一度ご覧になって頂いたうえでご予約・

お問い合わせ頂きますようお願い申し上げます

HBBダイエット特設ページ

ご予約際には

「ブログ見ました

HBBダイエット無料相談したいです」

と必ずお伝えください

※ブログのみの受付なので

「ブログ見ました」という申し出がない場合、

予約をお断りさせて頂くこともございます。

予めご了承ください。

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ここまでお読み頂きありがとうございました

いつもありがとうございます。

今月で13周年を迎えさせて頂きます

これからも「痩せたい」方の願いを実現する為

全力でサポートさせて頂きます

HBBを、これからも宜しくお願い致します

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