1カ月半で-6.1㎏！HBBダイエット途中経過ご報告。　～久留米　ダイエットサロン

※日曜日・祝日・水曜日午前中は繋がりません。

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患者様のお声や施術風景が見れます

HBBダイエット過去の実績

５０代　女性　主婦

６９．４㎏⇒５７．９㎏　　　　３カ月で-11.5㎏！

４０代　女性　会社員

５９．８㎏⇒５０．４㎏　　　　３カ月で-9.4㎏！

６０代　女性　主婦

７３．４㎏⇒６４．９㎏　　　　３カ月で-8.5㎏！

３０代　男性　HBBオーナー

７３．１㎏⇒６７．８㎏　　　　１カ月で-5.3㎏！

５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読み頂きありがとうございました。

2025年も多くの方のダイエットサポートをさせて頂きました！

本当にありがとうございました

このブログも、中々更新できないにもかかわらず

多くの方にご覧頂けて嬉しかったです

「ブログ見ました」というお問合せも多く

大変ありがたい1年となりました。

本当に、本当にありがとうございました

2026年も、本気で痩せたい方々を

本気で全力でサポートいたします

よりパワーアップしたHBBダイエットを

ご提供できるよう現在準備中です

さらに美しく！さらに痩せやすくなる

HBBダイエットをお楽しみに

ダイエットサロンＨＢＢ

鍼灸整骨院　整体院　誠春併設

〇HBBダイエット（３カ月で平均１０㎏減量）

●EMSダイエット（ウエストサイズダウン・ポッコリお腹解消）

◎美容鍼（お顔のむくみ・くすみ・たるみ・肌質改善）

◎産後整体（腰痛・股関節痛・骨盤矯正・尿漏れ）

【住所】　〒８３０－００３８
福岡県久留米市西町１３０－５　地図
【電話番号】　0942-36-8261

【メール予約】【LINE予約】

【営業時間】
月・火・木・金曜日　　９：００～２０：００
　　　水曜日　　　　　１５：００～２０：００
　　　土曜日　　　　　　９：００～１８：００
　　　店休日　　　　　　　　日・祝日・不定休あり

福岡県久留米市…花畑・津福・荒木・上津・合川・西町・
東町・本町・高良内町・通町・天神町・野中町・
原古賀町・日吉町・小頭町・南町・諏訪野・国分・櫛原

筑後・八女・広川・三潴・大川・柳川・大牟田・甘木
大善寺・田主丸・吉井・小郡・朝倉・三養基・二日市

博多区・熊本・長崎・大分などなど
様々なところからご来店して頂いております

皆様、いつもありがとうございます

睡眠不足はデブのもと　～久留米市で痩せたい方を全力応援　ダイエットサロンHBB～

こんばんは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBBです

あっという間に2025年も

終わってしまいそうです

急な気温低下や昼夜の気温差で

体調不良になりやすくなっています。

水分と栄養、休息をしっかりとり

皆様どうかご自愛ください

今回はダイエットの天敵

「睡眠不足」について

睡眠不足が健康に良くないことは

ほとんどの方がご存知だと思います。

高血圧や心筋梗塞をはじめとする

生活習慣病の要因となるだけでなく、

記憶力や集中力の低下も引き起こし

疲労も取れず怠くなりやすいです

睡眠不足はデブのもと

太りやすく痩せにくい体質もつくります

32～59歳の男女8000人に対して行われた研究結果では

7～9時間睡眠の人に比べると

4時間睡眠以下の人は1.7倍肥満になりやすく

5時間睡眠以下の人は1.5倍肥満になりやすい

という結果が出ています

この研究結果を裏付けるように

睡眠不足の人は2つのホルモンバランスが

崩れていることが分かっています

満腹ホルモンと呼ばれる「レプチン」の

分泌量が15％程度低下し

空腹ホルモンと呼ばれる「グレリン」の

分泌量が15％程度上昇しているのです。

レプチンの分泌量が減って

グレリンの分泌量が増えると

食欲が抑えられなくなる、食べてもお腹が空く、

脂肪が蓄積されやすくなるなど

ダイエットしたい人にとっては地獄のような

体質に変わっていってしまうんです

また、睡眠不足ということは睡眠の質も悪いことが多い為

良質な睡眠中に行われていた脂肪の分解や

ストレスの解放、老化抑制、免疫力アップ、疲労回復

等も行われなくなっている可能性が大です

そうなると痩せにくく太りやすいだけでなく

老けやすく病気になりやすい体質に

睡眠不足は、本当にほんっとーーに

ダイエットにも美容にも健康にも

良くないのでご注意ください

睡眠時間が5時間以下の方は

まずは6～7時間は寝ることを目標にして頂き、

6～7時間以上寝ていても

スッキリ起きれない、眠気が付きまとう方は

寝る前3時間は食事や飲酒を避けて

寝る前30～15分は電子機器も見ないようにして

睡眠の質を上げることを意識して頂きたいです

（お仕事などの関係で食事が難しい場合は

寝る前の食事は消化が良いものや腹5分目にするなどして

調整して頂ければ幸いでございます）

少なくとも3日間、正常な睡眠が続くと

異常なホルモン分泌が正常化し

肥満になる確率を1.5～1.8倍から

1.2倍にまで引き下げることが出来ます

そのまま3週間以上正常な睡眠が続けば

肥満率は1.0倍となりますし

3カ月以上続き習慣化すれば

逆に痩せやすい体質へと傾いてくれます

ダイエットを成功させるためには

食べるものも大切ですが、

同じくらい大切なのが

睡眠です！食事、睡眠の次に運動です。

停滞期もしっかり寝ることで

するっと抜けることも多々あります

睡眠不足かも？とお思いの方は

ご実践されてみてください

1人じゃ頑張れない。

痩せたい気持ちだけは負けない。

来年こそはダイエット成功したい。

運動せずに痩せたい。

といった方はHBBでサポート可能です

春までに痩せたい方は

お気軽にお申し付けください。

現在ダイエット中の方もいらっしゃるため

2025年11月のご新規様の受付は

残り1名様とさせて頂きます。

先着順となりますので

痩せたい方はお早目にご連絡ください

HBBダイエットは3カ月のダイエットプログラムです。

内容の詳細や費用は全て公開しております。

HBBダイエット詳細

上のリンクよりHBBダイエットの概要を

お読みになったうえでお問い合わせください。

どうぞ宜しくお願い致します

ご予約・お問い合わせの際には

「ブログ見ました」と一言

お伝え頂けると助かります

お電話はこちら

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５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

皆様と皆様の大切な方々が

健やかであるよう心よりお祈り申し上げます。

皆様どうぞご自愛ください

ダイエットサロンＨＢＢ

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博多区・熊本・長崎・大分などなど
様々なところからご来店して頂いております

皆様、いつもありがとうございます

ブログ限定9月受付残り1名様！！　～久留米市で確実に痩せるなら　HBBダイエット～

こんばんは！

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBB（エイチビービー）です

9月も半ばに入ろうとしていますが

まだまだ暑い日が続いています。

朝晩は幾分暑くないとはいえ

熱中症対策は万全に

どうかどうかご自愛ください

日々、HBBダイエットのお問合せを頂き

本当に本当にありがとうございます

大変ありがたく、心苦しいことに

ダイエットの受付枠が満枠の状態が続いており

何人もの方をお断りさせて頂いています

本当にご迷惑をお掛け致しております

9月の受付枠も今週で埋まろうかとしていたのですが

1名様、ご家族様の急な異動が決まり

オンラインでダイエットプログラムをさせて頂くことに

なりましたので1枠だけ！

HBBダイエットご希望の方を

お受けできる事になりました

こちらはダイエット終了されたA様（仮名）。

3カ月で-10.1㎏

同じお洋服を着てくださって

測定できたので違いがはっきり

HBBダイエットは、

お腹やお尻周りから痩せます

胸から痩せるダイエットは無理なダイエットの証拠です

部分痩せは出来ないHBBダイエットですが、

ちゃーんと要らない部分から痩せていきます

HBBダイエットは基本的に

3カ月ポッキリのサポートです

それ以上もそれ以下も

基本的にはお受けしておりません。

急激なダイエットはリバウンドのもとですので

1カ月のダイエットはお受けしません

（ブライダルなど、短い期間で痩せたい理由が明確にある方は

初回相談時に必ずお申し付けください。）

また、3カ月でダイエットのコツを全て伝授するので

4カ月目以降は自分で痩せることが可能です

HBBに来る必要はありませんので

長期間のダイエットサポートもお受けしません

その代わり、3カ月間みっちりきっかりサポート致します

大切なのは痩せるための正しい知識。

そして、正しい知識に基づいた痩せる食べ方。

これをしっかりお伝えしつつ、

耳ツボへの刺激と痩身整体をおこないます

これで痩せるスピードが段違いに

1カ月で2.5～4㎏

痩せていくことが出来るんです

鍼灸師・柔道整復師として20年以上、

そして今まで8000㎏以上の脂肪を

落としてきたオーナーが

すべて担当させて頂いております

「今年中に痩せたい！」

「タンスにしまったままのあの服をもう一度着こなしたい」

「痩せたね、って誰かに言われたい！」

「もう太った自分を見るのはイヤだ！」

「写真に堂々と写れる自分でいたい」

など、痩せたい動機は数あれど

本気で「痩せたい」なら

HBBにおまかせください

初回相談無料！！

（※通常3300円）

先着1名様

早いもん勝ち、というと聞こえは悪いですが

本気で痩せたい人ほど行動が早いのは事実です。

何百人と痩せたい人・痩せた人を見てきた

HBBの持論ですが結構あってると思います。

無料初回相談では押し売り勧誘してませんので

あまり気負わず来て頂ければ幸いです

・あなたは何キロ痩せられるのか？（BMI的に）

・本気で痩せたいのか、その理由は？

・持病や服用中の薬の有無（副作用の確認）

などをお伺いさせて頂いた後は

あなたの気になることを

バンバン聞いて頂いて構いません

・本当に痩せるの？

・今まで痩せた人たちのデータが見たい

・もっと詳しく内容を聞きたい

などなど何でもOKです～

よくある質問、HBBダイエットの料金などは

こちらHBBダイエット特設ページに

すべて掲載させて頂いております。

一度ご覧になって頂いたうえでご予約・

お問い合わせ頂きますようお願い申し上げます

HBBダイエット特設ページ

ご予約際には

「ブログ見ました

HBBダイエット無料相談したいです」

と必ずお伝えください

※ブログのみの受付なので

「ブログ見ました」という申し出がない場合、

予約をお断りさせて頂くこともございます。

予めご了承ください。

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ここまでお読み頂きありがとうございました

いつもありがとうございます。

今月で13周年を迎えさせて頂きます

これからも「痩せたい」方の願いを実現する為

全力でサポートさせて頂きます

HBBを、これからも宜しくお願い致します

ダイエットサロンＨＢＢ

鍼灸整骨院　整体院　誠春併設

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皆様、いつもありがとうございます

HBBダイエット成功率92.7%の3つの秘密✨　～久留米市　ダイエットサロンHBB～

こんばんは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBBです

あっという間に梅雨入りし

夏がどんどん近付いています

今年は大きな水害が無いよう祈るばかりです

6月に入りお問合せ増加中の

ＨＢＢダイエット

３カ月の期間、全力でダイエットサポート

7～12㎏のダイエットに

成功出来ちゃいます（成功率92.7%）

具体的にどんなことをしているのか？？

お問合せや質問を多く頂きますので

この場で回答させて頂きます

3カ月間で16回のダイエットサポート

どうしたら痩せられるのか？

そもそもなぜ太るのか（太ってきたのか）？

もう太らないためにはどうしたらいいのか？

最新の知識、ダイエット成功の為の秘訣をあなたに合わせてご提供。

３カ月ポッキリのものではなく、

人生で使えるものを16回に分けてお伝え致します。

この知識とポイントをお伝えしたある方は

ＨＢＢで１０㎏以上痩せたあと、

ご自分の力でさらに2㎏痩せられてます

また、ご自身だけでなくご家族を

8㎏痩せさせてしまった方もいらっしゃいます

国家資格所持者がおこなう痩身整体＆ツボ刺激

痩せやすい体質づくりのための骨格と筋肉。

整体という形で作り上げます

ボキボキしません、ソフトな施術で

あなたの身体を整えていきます

長年の腰痛が改善した方も

健康に痩せるがモットーのＨＢＢは

骨格や筋肉（筋膜）から徹底サポート

骨格と筋肉を整えつつツボ刺激

余分な食欲を抑制し、かつ

痩せやすい体質をサポートするツボを

鍼灸師が刺激していきます

ツボ部分には金の粒を貼り付け

1日中刺激が届くようにさせて頂きます

３カ月の食事サポート＆遺伝子検査

極端な食事制限はしません。

それはリバウンドの原因になるだけです。

主食、主菜、副菜食べてOKなのがHBBダイエットです

サポートするのは、「食べ方」

どんなものかは言えませんごめんなさい。

実際にＨＢＢダイエットされる方にだけお伝えしてます。

３カ月の間に発生する突然の飲み会や

お食事会などにも対応出来ちゃう「食べ方」です

「ダイエット中だから…」と飲み会を断ったり、

ひたすらウーロン茶を飲む…といった

悲しい我慢をする必要はありません

また、一生変わることの無い

「あなたの遺伝子」を検査して

太りやすい栄養素や太りにくい栄養素を

徹底的に解明したうえでアドバイス

させて頂きますので、オンリーワンの

「食べ方」を覚えて、ぐんぐん体重が落ちてくれます

大きい内容はこの3つです

え、これだけで痩せられるの？

と思ったあなた

痩せちゃうんです

運動は要りません。

※痩せるための運動は不要なだけで健康のための運動は推進してます。

ダイエットサポート中の3カ月は運動しなくて大丈夫でございます

ただし、本気で痩せたいと思ってない方は痩せません。

「もう、本当に、ぜったい痩せたい！！！！」

なんて方は絶対！痩せちゃいます

※痩せて不健康になるような目標体重の方は

　本気で痩せたい！と思っていても

　こちらではサポート致しかねます

繰り返しますが、

ＨＢＢのモットーは

健康に痩せる

痩せた先の不健康が保証されてしまうダイエット希望の方は

お受けしておりませんので予めご了承ください

「ぜったい痩せたい！」

「このままじゃヤバイ！」

と思っているアナタ

ＨＢＢにお任せください

むちゃくちゃ人気のため、

ブログ限定で3名様！のみ！

7月ダイエットスタートの

初回無料相談をお受け致します

いつもは初回相談が３３００円頂いておりますので

今がチャンスですよ当日は本当にお金要りません。

押し売りや勧誘もしてません。

本気で痩せたい方しかサポートしません。

7/30までの受付とさせて頂きます

枠が埋まり次第受付は終了します。

迷っているならお早目にお申し付けください。

HBBダイエットのお値段はこちらのサイトで

紹介しております→→ここから見れます←

人生最高体重を更新したくない！

夏の間にちょっとは痩せときたい！

今年中には変わった自分になりたい！

そんなあなたをお待ち致しております

お問い合わせの際には

「ブログ見ました、

ダイエット初回無料相談したいです」

必ず、お伝えくださいませ！

先着順となりますので

空いてなかったらごめんなさい

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

現在は卒業旅行に向けて高校生や大学生の方が

ダイエット中です！1カ月で2.1㎏減ってます

先月ダイエット終了された方（3カ月で10.3㎏減）は

健康診断で数値がむちゃくちゃよくなってた！

と連絡をくださいました

痩せると人生変わりますよね

皆様の笑顔や喜ばれる姿に

ダイエットサポートの醍醐味を感じます

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頑張ってるのに痩せない時は●●を見直す！　～久留米市で痩せたいならダイエットサロンHBB～

こんばんは。

福岡県久留米市にある

ダイエットサロンHBBです

あっという間に4月も終わりそうです。

新生活に慣れてきたという方も

多いのではないかと思います。

ただ、気温差や気圧差が激しく

体調をとっても崩しやすいです

無理なさらず、ご自愛ください

今回は「食事も運動も

頑張っているのに痩せない」

そんな時に

見直してほしいこと

についてお話させて頂きます

それは

「睡眠」です

睡眠不足が続くと

全然痩せないです

痩せないどころか

太りやすくなってしまいます

32～59歳の男女8000人に対して行われた研究結果では

7～9時間睡眠の人に比べると

4時間睡眠以下の人は1.7倍肥満になりやすく

5時間睡眠以下の人は1.5倍肥満になりやすい

という結果が出ています

この研究結果を裏付けるように

睡眠不足の人は2つのホルモンバランスが

崩れていることが分かっています

満腹ホルモンと呼ばれる「レプチン」の

分泌量が15％程度低下し

空腹ホルモンと呼ばれる「グレリン」の

分泌量が15％程度上昇しているのです。

レプチンの分泌量が減って

グレリンの分泌量が増えると

食欲が抑えられなくなる、食べてもお腹が空く、

脂肪が蓄積されやすくなるなど

ダイエットしたい人にとっては地獄のような

体質に変わっていってしまうんです

また、睡眠不足ということは睡眠の質も悪いことが多い為

良質な睡眠中に行われていたはずの脂肪の分解や

ストレスの解放、老化抑制、免疫力アップ、疲労回復

等も行われなくなっている可能性が大です

そうなると痩せにくく太りやすいだけでなく

老けやすく病気になりやすい体質に

睡眠不足は、本当にほんっとーーに

ダイエットにも美容にも健康にも

良くないのでご注意ください

睡眠時間が5時間以下の方は

まずは6～7時間は寝ることを目標にして頂き、

6～7時間以上寝ていても

スッキリ起きれない、眠気が付きまとう方は

寝る前3時間は食事や飲酒を避けて

寝る前30～15分は電子機器も見ないようにして

睡眠の質を上げることを意識して頂きたいです

（お仕事などの関係で食事が難しい場合は

寝る前の食事は消化が良いものや腹5分目にするなどして

調整して頂ければ幸いでございます）

少なくとも3日間、正常な睡眠が続くと

異常なホルモン分泌が正常化し

肥満になる確率を1.5～1.8倍から

1.2倍にまで引き下げることが出来ます

そのまま3週間以上正常な睡眠が続けば

肥満率は1.0倍となりますし

3カ月以上続き習慣化すれば

逆に痩せやすい体質へと傾いてくれます

ダイエットを成功させるためには

食べるものも大切ですが、

同じくらい大切なのが睡眠です！

食事、睡眠の次に運動です。

停滞期もしっかり寝ることで

するっと抜けることも多々あります

睡眠不足かも？とお思いの方は

ご実践されてみてください

1人じゃ頑張れない。

痩せたい気持ちだけは負けない。

今年こそはダイエット成功したい。

運動せずに痩せたい。

といった方はHBBでサポート可能です

夏までに痩せたい方は

お気軽にお申し付けください。

現在ダイエット中の方もいらっしゃるため

5月ご新規様の受付は

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先着順となりますのでゴールデンウイーク以降すぐに

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５０代　女性　主婦

６９．４㎏⇒５７．９㎏　　　　３カ月で-11.5㎏！

４０代　女性　会社員

５９．８㎏⇒５０．４㎏　　　　３カ月で-9.4㎏！

６０代　女性　主婦

７３．４㎏⇒６４．９㎏　　　　３カ月で-8.5㎏！

３０代　男性　HBBオーナー

７３．１㎏⇒６７．８㎏　　　　１カ月で-5.3㎏！

５０代　女性　会社員

４８．７㎏⇒４５．５㎏　　　　１カ月で-3.2㎏！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

喉から体調を崩す方が多いようです

手洗いうがいをしっかりしつつ

栄養と睡眠をしっかりとってお過ごしください。

皆様と皆様の大切な方々が

健やかであるよう心よりお祈り申し上げます。

皆様どうぞご自愛ください

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●EMSエクササイズ（ウエストサイズダウン・ポッコリお腹解消）

◎美容鍼（美容鍼灸）（お顔のむくみ・くすみ・たるみ・肌質改善）

◎産後整体（腰痛・股関節痛・骨盤矯正・尿漏れ）

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