おばあちゃんになるまでジム通いは嫌だし
いつもダイエットを考えてるのもなんだしね...
じゃあ自分でやればいいじゃん
そう気がついてから20数年(￣▽￣;)
6つに割れた腹筋は、ずっと変わらない
自分は自分の身体の経営者だと思う
経営状態が悪ければ会社が傾くように
体調も悪化するし、体型も崩れる
精神衛生上もよろしくない
自分でコントロールできれば
ジムも行かなくていい(行きたきゃ行くけど)
行かなきゃ...って強迫観念はなくなる
食べたいものをカロリー気にせずおいしく食べる
こんな調子で25年たった
同年代の方々は、ほとんど皆さん中年太り
痩せてる人もお腹だけは出てたりして
自分の身体のことを後回しにしすぎじゃない？
そろそろドSトレーナーの血が騒いできた
いつもダイエットを考えてるのもなんだしね...
じゃあ自分でやればいいじゃん
そう気がついてから20数年(￣▽￣;)
6つに割れた腹筋は、ずっと変わらない
自分は自分の身体の経営者だと思う
経営状態が悪ければ会社が傾くように
体調も悪化するし、体型も崩れる
精神衛生上もよろしくない
自分でコントロールできれば
ジムも行かなくていい(行きたきゃ行くけど)
行かなきゃ...って強迫観念はなくなる
食べたいものをカロリー気にせずおいしく食べる
こんな調子で25年たった
同年代の方々は、ほとんど皆さん中年太り
痩せてる人もお腹だけは出てたりして
自分の身体のことを後回しにしすぎじゃない？
そろそろドSトレーナーの血が騒いできた